오이 효능 고혈압 예방 건강 피부 탈모 변비 예방 당뇨병 식
오이효능·고혈압예방·건강한 피부탈모·변비예방·당뇨병식 오이는 중국을 통해 삼국시대에 들어온 것으로 추정되는 채소로 따뜻한 곳에서 재배가 가능하고 저온에 약한 특성을 가지고 있다. 4월 파종은 늦서리에 동사할 수 있으며 5~6월 파종이 많아 성장이 빠르고 8~9주 후에는 작은 오이를 탐스럽게 열린다. 또 오이향을 싫어하는 사람도 꽤 있어 의외로 호불호가 강한 채소다. 오이 효능·고혈압 예방 오이의 피테스테롤은 혈압을 안정시키는 데 도움이 […]
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