입냄새는 입안에서 나는 불쾌한 냄새를 말합니다 입냄새가심하면상대방에게불쾌감을주기때문에사회생활이나인간관계에많은지장을주는요소중의하나인데본인은자신의구취를잘모르는경우가많은데요.
그 중에서도 기침이나 재채기, 가래를 뱉을 때 노란색의 작은 알갱이가 튀어나오거나 침을 삼킬 때 목구멍에서 이물감이 느껴지거나 하면 [편] [도] [결][돌]을 의심할 수 있습니다 그래서 오늘은 편도 결석이 생기는 이유에 대해 알려 드리겠습니다.
편도결석이 뭘까요?
편도결석이생기는이유에대해알아보기전에편/도/결/자리가무엇인지에대해정확하게파악하는것이중요하겠지요 이것은 한 쪽 ‘도선 혹은 한 쪽’ 도에 있는 작은 구멍에 세균과 음식물 찌꺼기가 뭉쳐서 생기는 쌀알 크기의 노랗고 작은 알갱이를 말합니다.
모든 결석의 크기는 아주 작은 크기에서 엄지손톱만큼 큰 크기로 되어 있지만 심하지 않은 분이라면 쌀알 크기의 작은 알갱이로 발견되기도 합니다. 이름이 결석이므로 돌처럼 딱딱하다고 생각합니다만, 실은 돌처럼 딱딱하지 않고 깨지기 쉬운 강도입니다.
이는 주로 ‘편’도염에 의해 생기지만 편도선이나 편도선에 생기는 것이므로 침을 삼킬 때 이물감이 느껴져 오한이나 고혈압이 발생할 수 있습니다. 심해지면 한 쪽/도 구멍의 크기가 점점 커져 음식물이 잘 끼게 됩니다.
편, 도, 결, 돌은 음식물과 세균으로 만들어지며, 황화수소와 황화디메틸 등의 화합물로 이루어져 악취가 매우 심합니다.
편도결석이 생기는 이유가 뭘까요?
편도 결석이 생기는 이유는 만성 편도염을 포함하여 다음과 같습니다.
만성 편도염
염증으로 인해 편도선이 가라앉고 붓기를 반복하며 편도음의 크기가 점점 커져 음식물 찌꺼기가 들어가기 쉬운 환경을 만들어 줍니다.
타액 부족
타액은 우리 입에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 씻어내고 세균 증식을 억제하는 면역물질입니다. 성인은 하루 1~1.5L 정도의 타액이 평균적으로 생성되지만, 몇 가지 원인에 의해 타액이 줄어들 수 있습니다. 이로 인해 구강이 건조해지면 세균번식이 활발해지기 때문에 편도결석이 발생할 수 있습니다.
비염 또는 축농증
비정상적으로 다량 생성되는 콧물이 목으로 넘어가서 구강 내 세균의 번식 가능성이 높아집니다.
편도결석이 생기는 이유에 대해 알아봤어요. 그럼 어떤 증상이 나타나는지 살펴보도록 하겠습니다.
어떤 증상이 나타날까요?
[짝] [도] [결][돌]의 증상은 이물감과 심한 구취를 포함하여 다음과 같습니다.
- 음식물이나 침을 삼킬 때 뭔가 걸리는 듯한 이물감이 지속적으로 느껴집니다.- 목 안이 근질근질한 것 같은 느낌이 듭니다.- 구강청결을 지켜도 생선의 비린내와 비슷한 냄새가 발생합니다.- 입안을 플래시로 비추거나 관찰하였을 때 노란색의 작은 알갱이가 보입니다.- 별다른 증세가 없는데도 기침이 계속됩니다.- 기침이나 메스꺼움, 가래를 뱉는 행동을 할 때 알갱이가 튀어나옵니다.음식을먹지도않았는데도뭔가가목구멍깊이로넘어가더라고요.
제거하는 방법은?
편/도/결/돌로 인해 이물감이 느껴지며, 많은 분들이 젓가락이나 면봉 등을 사용하여 제거하곤 합니다. 그러나 이러한 행동은 편도 부분에 상처가 생겨 2차 감염으로 이어질 수 있으므로 자제하는 것이 좋으며, 남아있는 결석 없이 제거하는 데에도 어려움이 있을 수 있습니다. 추출하는 과정에서 구강 내 근처나 환부 근처에 손상이 발생하여 염증을 유발할 경우 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.
편, 도, 결, 돌을 제대로 제거하려면 가까운 병원을 방문하여 의사의 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 레이저를 사용하여 편-도-음을 방지하는 방법과 후두 내시경을 사용하여 결석을 밀어내는 방법이 있으나 재발할 우려가 높습니다.
만약 1년간 항생제 치료가 수반되는 편 ‘도염을 6회 이상 또는 매년 3회 이상 편/도염을 경험하는 경우에는 편.도.절.술에 의하여 편’도 ‘결’석이 생기지 않도록 할 수 있습니다.
입냄새가 너무 심하다면?
식생활 관리
향신료나 육류, 유제품이 많이 함유된 음식을 과도하게 섭취하면 소화과정에서 문제가 발생하고 구취가 날 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소 과일과 야채를 많이 섭취하는 것이 좋은 것입니다.
양치질
칫솔질만 잘해도 입냄새를 제거할 수 있어요. 이를 모두 구석구석 닦아야 하고, 가장 안쪽에 있는 어금니는 칫솔을 세워 닦아야 해요. 칫솔의 머리 부분이 작은 것을 사용하면 더 편하게 닦을 수 있습니다.
칫솔질이 끝나면 치간칫솔이나 치실을 사용하여 치아 사이에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 제거하고 혀에 하얗게 낀 설태를 제거한다면 구취를 제거할 수 있습니다.
물을 잘 마시다
앞에서 말한 것처럼 편도결석이 생기는 이유 중 하나가 침 분비가 잘 안되고 입안이 건조할 때 편도선이 생긴다 라는 거예요. 타액은 세균증식을 막는 기능과 우리의 구강이 건조해지지 않도록 방지해 주지만 입안이 건조해지면 세균증식이 활발해져 구취를 유발하므로 하루에 물을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.입안을 헹궈주면 구취를 예방할 수 있어요.
편’도에 좋은 음식!
무
편도에 염증이 생기거나 편도가 부어 있는 경우, 무즙을 마시면 염증과 붓기가 빨리 가라앉습니다.
파인애플
편/도/결/돌과 비염, 축농증이 심할 때 도움이 됩니다.
흐나
몸의 열을 낮추고 편도선의 염증을 완화하는데 탁월하여 목 건강에 매우 좋습니다.
생강
편도 결석을 유발하는 편도염, 축농증, 비염 등의 염증 병변을 완화시킵니다.