컴퓨터와 스마트기기 사용이 많은 현대인은 손이나 손목에서 발생하는 통증과 피로감을 자주 경험할 수 있습니다. 대부분 과도한 사용량이 원인으로 즉시 사용량을 조절하고 충분한 휴식과 스트레칭으로 관리하면 호전될 수 있습니다. 단순 통증 외에 손 저림이나 둔한 감각, 경련 등의 증상이 동반된다면 손목터널증후군을 의심하고 정밀한 검사를 받는 것이 바람직합니다.
손목터널증후군이란?손목 터널이 좁아지고 정중신경이 손상되어 통증을 유발하는 질환입니다. 손에는 수근관이라는 통로가 있습니다. 이 터널을 통해 손가락을 구부리는 역할을 담당하는 9개의 힘줄과 손바닥 쪽의 감각 및 엄지손가락의 부분적인 운동 기능을 담당하는 정성신경이 지나가고 힘줄과 신경 등의 구조물이 집중되어 있습니다. 이때 손가락을 많이 사용해 힘줄이 무리하게 움직이면 이 손뿌리관이 좁아지고 신경이 눌려 통증이 유발됩니다.
원인으로는 손목과 손 부위의 과도한 사용이 있습니다. 집안일을 잘하는 주부들과 손을 자주 쓰는 직업군에 속하는 사람들이 해당됩니다. 그 외 근육과 관절 부위에 감염병이 발생하거나 관절 탈구와 골절, 외상 및 손근관 종양 등이 있습니다. 이러한 양상을 보이면 주 안정형 외과에 내원하여 검사를 받아 보십시오.
손목터널증후군의 치료비 수술적 치료방법을 꾸준히 시행했음에도 증상이 완화되지 않거나 통증이 지속되는 경우 수술적 치료를 통해 손목이 좁아지고 압박을 받는 손목터널을 넓히는 치료가 필요합니다.
주안정형외과에서는 정밀검사를 통해 환자 개개인을 세밀하게 진단하고 개개인에게 적합한 방법으로 통증을 완화하고 있습니다.
손목터널증후군 수술은 수근관을 넓히고 정중신경을 압박하고 있는 횡수근 인대를 잘라 압박을 푸는 방식입니다.
▶바로병원 관절센터 고영완 원장 손목터널증후군은 지속적이고 반복되는 손목 사용이 가장 큰 원인인 만큼 손목 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 무거운 물건을 많이 드는 일을 할 때는 손목 밴드를 착용하는 것이 좋아요. 컴퓨터를 많이 사용하는 경우에는 손목받침대 키보드나 마우스 패드를 사용하는 것이 도움이 되며 평소 손목을 자주 사용하는 직업이라면 손목 스트레칭을 통해 어느 정도 예방이 가능합니다.
자신의 노력에도 불구하고 손목 건강이 나빠지면 주안정형외과에 내원하여 정밀검진을 받은 후 올바른 관리에 대한 솔루션을 받아보시기 바랍니다.
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