방법(고지혈증 극복) 콜레스테롤 낮추기
고지혈증은 콜레스테롤 수치가 너무 높아요콜레스테롤에는 나쁜(LDL) 콜레스테롤과 착한(HDL) 콜레스테롤이 있는데.최고의 건강 상태를 위해서는 두 가지 타입의 콜레스테롤 밸런스를 유지하는 것이 좋다.LDL 콜레스테롤을 낮추는 방법은 여러 가지가 있지만, 이 방법의 대부분은 환자가 쉽게 제어할 수 있는 것으로, 생활 양식과 식이요법의 수정이 포함되어 있습니다. 체중 감량 과체중은 나쁜 콜레스테롤 수치가 높은 경향이 있으며 좋은 콜레스테롤 수치가 낮은 […]
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