내손동 헬스장 유원휘트니스 / 신장에 좋은 음식
여러분 안녕하세요~ 유원휘트니스입니다! 여러분 안녕하세요~ 유원휘트니스입니다! 콩팥은 우리 몸의 노폐물을 배출하고 면역 기능에 도움이 되는 다양한 역할을 하는 것으로 알려져 있는데, 콩팥이 약한 경우에는 고기, 우유, 계란 등 단백질이 많이 들어 있는 식품의 섭취를 줄이는 것이 좋지만 운동을 하면서 근육을 성장시키기 위해서는 단백질 섭취는 매우 중요합니다!! 근성장을 위해서 많은 양의 단백질을 섭취하는 분들을 위해서 콩팥에 […]
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