플라보노이드 성분으로 마스크 안에서 답답하게 발생하는 구취, 술 마신 후 입냄새에 탁월한 효능이 있습니다.단, 꽃가루 알레르기가 심한 분은 꽃차는 잘 보고 마시는 것이 좋습니다.대부분의 화차는 화주를 제거하지만 국화처럼 화주 제거가 어려운 종류나 화주를 제거한다고 해도 완전하지 않기 때문에 이런 부작용이나 알레르기가 있는 분들은 화차 대신 다른 차를 선택하는 것이 좋습니다.오늘은 아침부터 조금 부담스러웠던 두통에 대해 어떤 차를 마시면 도움이 되는지 알아봤습니다.피로감과 함께 머리가 무겁고 목이 간지럽고 붓는 인후통에도 국화차 한 잔이 도움이 될 수 있습니다.#국화차 #국화차효능 #국화효능 #머리두통 #목부종 #상기도감기 #인후통 #목감기에좋은차 #감기에좋은차 #불면증 #심신안정
며칠 전부터 머리가 조금 아파요.반백세 동안 두통이라는 것은 술을 마신 다음날 숙취 이외에는 느낀 적이 없는데, 나이가 들면서 두통을 자주 호소하는 편입니다.뭐 그렇다고 타이레놀을 먹을 정도는 아니지만 뭔가 기분 나쁘고 계속 신경쓰여.오늘은 아침부터 머리가 무겁고 컨디션이 조금 떨어지는 느낌이었기 때문에 바로 따뜻한 차를 한 잔 마셨습니다.두통이 있을 때 개인적으로 국화차를 항상 마셔요.저는 믹스커피도 좋아하지만 꽃차나 녹차, 홍차 등 일반 차도 좋아합니다.최근 오미크론 증상이 상기도 감기 증상이라고 해서 주로 목이 붓고 아픈 인후통, 콧물, 기침 등의 증상이 나타나고 반대로 폐렴까지 가는 등의 증상도 거의 없다고 합니다.그래서 다들 목감기 목 붓기, 두통을 동반하는 것 같아요.이런 상기도 감기 증상에 도움이 되는 국화차를 소개해 드리겠습니다.
국화는 여러분 아시죠.우리가 관상용으로 즐기는 내용은 조금씩 다르고 식용, 즉 차로 마시는 국화는 좀 작은 아이들입니다.캄국라고 부르지만.국화 차는 향기도 좋지만 심신의 안정, 두통, 목의 부기 증상에 좋다고 하더군요.국화 차의 효능에는 어떤 것이 있는지 정리해서 봅니다.-간 기능 개선 국화에 들어 있는 콜린 성분은 지방이 간에 쌓이는 것을 예방 하겠답니다.지방 간, 간 경변증은 물론 혈압을 조절하고 심장병에도 좋다고 알려집니다.-눈의 건강, 면역력 증가 비타민 C와 A가 풍부합니다.비타민 A는 눈의 건강에 도움이 되는 영양소로 알려졌는데 특히 A, C는 대표적인 항산화 성분에서 우리 몸에 나쁜 활성 산소를 억제하고 면역을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.특히 국화에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 면역에 관련된 미네랄도 풍부합니다.-피부 노화 관리의 노란 국화 꽃에는 베타 카로틴이 풍부합니다.비타민 A의 전구 물질로 알려진 베타 카로틴도 항산화 성분에서 활성 산소를 억제시키고 노화를 예방하고 피부의 개선에 도움이 되는 대표적인 성분입니다.-편두통 개선 국화 속에는 휘발성 정유 성분이 들어 있고 머리를 맑게 하고 어지럼증, 스트레스, 편두통의 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.특히 스타 키드유 성분과 아데링 성분은 감기 몸살, 목의 부종 증상인 목구멍 통증 등 상기도 감기에 좋은 효과를 보이고 있습니다.그 밖에도 혈관을 확장시키고 혈압을 조절하는 생리통 등 통증을 완화시키는 데도 도움이 됩니다.전술한 콜린을 비롯한 휘발성 정유 성분은 중추 신경을 안정시키고 심신의 안정, 긴장 완화, 수면에 도움이 됩니다.
국화차는 거의 일년 내내 떨어지지 않고 준비되어 있습니다.간혹 두통이 있거나 몸에 미열이 있을 때 차가운 성질의 국화차를 데워 마시면 열도 가라앉고 국화향과 은은하고 약간 씁쓸한 맛으로 기분도 좋아지고 심신의 안정과 두통도 완화되는 느낌이 들어 자주 마십니다.물론 카페인이 없기 때문에 저뿐만 아니라 아이들도 항상 한 잔씩 마시도록 합니다.
다시 정리해보면 국화는 달고 쓴맛도 나는 꽃차입니다.풍열을 분산시키는 작용을 하여 몸에 열이 있거나 두통, 인후통 등에 효과적으로 활용할 수 있습니다.몸에 열을 내리고 목의 붓기에도 열을 내려 증상을 완화합니다.간의 열을 낮춰서 눈을 밝게 하는 역할도 합니다.몸에 염증이나 여드름을 완화시키는 효능도 있어 열이 나면서 발생하는 다양한 증상에 도움이 됩니다.
무엇보다 국화차의 효능은 은은하게 나는 국화향 때문에 조용히 차를 마시는 시간도 좋고 마신 후 기분도 좋아집니다.뭔가 내 몸에 좋은 일을 한 것 같아서 아침부터 컨디션이 난조하거나 약간 두통 증상이 시작된다고 느끼면 저는 반드시 국화차로 하루를 먼저 시작하는 편입니다.
카페인이 없다는데 그렇다고 물처럼 하루 종일 마시는 편은 아니에요.하루에 2~3잔 정도면 차로만 즐깁니다.꽃차이기 때문에 별다른 부작용도 없고 카페인도 없기 때문에 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 건강차라고 할 수 있습니다.
플라보노이드 성분으로 마스크 안에서 답답하게 발생하는 구취, 술 마신 후 입냄새에 탁월한 효능이 있습니다.단, 꽃가루 알레르기가 심한 분은 꽃차는 잘 보고 마시는 것이 좋습니다.대부분의 화차는 화주를 제거하지만 국화처럼 화주 제거가 어려운 종류나 화주를 제거한다고 해도 완전하지 않기 때문에 이런 부작용이나 알레르기가 있는 분들은 화차 대신 다른 차를 선택하는 것이 좋습니다.오늘은 아침부터 조금 부담스러웠던 두통에 대해 어떤 차를 마시면 도움이 되는지 알아봤습니다.피로감과 함께 머리가 무겁고 목이 간지럽고 붓는 인후통에도 국화차 한 잔이 도움이 될 수 있습니다.#국화차 #국화차효능 #국화효능 #머리두통 #목부종 #상기도감기 #인후통 #목감기에좋은차 #감기에좋은차 #불면증 #심신안정
