코로 제대로 호흡하고 싶은데 할 수 없는 사람의 대부분은 비염에 시달리고 있는 경우가 많습니다.코가 막혀 있지 않을 때는 코로 숨을 쉴 수 없다는 것이 얼마나 불편한지 잘 실감하지 못할 수도 있지만 감기에 걸렸을 때나 그 밖의 여러 가지 이유로 코막힘이 발생하면 정말 답답해지기 마련입니다.호흡은 사람의 건강에 매우 중요한 요소이며, 조금이라도 지장이 생기면 건강을 악화시킬 수 있습니다.만약 이런 문제가 발생할 경우 신속하게 원인을 파악한 후 나에게 맞는 조치를 취해야 합니다.그럼 코에 염증이 생긴다는 것은 어떤 것이고, 어떻게 하면 더 좋아질 수 있을까요?
비염은 여러 종류가 있는데 사람들이 가장 많이 접하는 종류라고 하면 급성 비염입니다.세균, 바이러스 등의 감염으로 갑자기 찾아오는 급성 비염은 콧물과 코막힘은 물론 열이 나거나 오한이 나거나 근육통이나 식욕감퇴 등의 증상을 동반합니다.이 경우 그 원인이 되는 감기 등이 사라지면 급성 비염도 함께 사라진다는 특징이 있습니다.그러나 만약 급성 비염을 제대로 치료하지 않으면 만성 비염이 되어 버릴 수도 있습니다.콧물이 급성일 때보다 짙어지고 코막힘이 양쪽 콧구멍에 번갈아 나타나기 시작합니다.
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일단 만성 비염이 되면 약 등을 먹고 고치려고 해도 낫지 않게 됩니다.그래서 급성 비염에 걸렸을 때 만성이 되지 않도록 미리 비염을 잘 정돈해 두는 것이 좋습니다.또 비염 중에는 콧물 증상보다는 코 점막이 붓고 코막힘이 심해지는 비후성 비염, 그리고 비강 구조물 중 하나인 비갑개 위축으로 인해 코가 굉장히 건조해지는 위축성 비염, 외부 물질에 코 점막이 과민 반응해서 옅은 콧물과 재채기가 일어나는 알레르기성 비염 등 다양한 유형의 비염이 있기 때문에 자신이 어디에 속하는지 잘 파악해야 합니다.
콧속에서 염증이 생겨 코가 막혔다는 것은 호흡이 불편하다는 정도로 끝나는 것이 아닙니다.사람의 콧속 구조물, 즉 비강과 부비강은 호흡의 통로 역할만 하는 곳이 아니기 때문입니다.코로 한 번 들어간 공기는 넓은 비강 속에서 떠다니고 그 과정에서 열과 수분을 흡수해주는데, 이 과정을 거쳐 호흡기로 공기가 옮겨지지 않으면 호흡기 점막에 무리를 주지 않는 것입니다.또 이 과정에서 뇌의 열을 식혀주기 때문에 코호흡은 정말 중요한 역할을 합니다.
비염은 환경적인 요소도 작용하는 문제지만 타고난 것, 평소 생활습관 등도 영향이 큽니다.먼저 가족 중 비염을 달고 사는 사람이 있다면 가족력에 따른 문제를 충분히 의심할 수 있습니다.또한 잦은 스트레스나 불규칙한 생활이 호르몬 교란을 일으켜 면역력을 저하시킬 수 있습니다.식습관도 영양이 너무 불균형한 경우에는 몸의 균형을 잃고 면역력 저하를 유발할 수 있으며, 이외에도 대기오염이나 주거환경 변화 등으로 인해 공해에 노출되는 경우도 문제가 됩니다.
이렇게 여러 가지 이유로 면역력 저하 등의 문제가 발생하게 되면 비염이 발생하기 쉽고, 비점막 염증이 장기화되면 만성 비염, 축농증 등으로 확산될 수도 있습니다.비염이 장기화되면 흡입할 산소가 부족해 뇌가 제대로 활동하지 못해 집중력이 떨어지게 되는데 거기에 더해 밤에 잘 때도 코가 막히고 코골이, 수면 무호흡도 생기기 쉽습니다.이렇게 총체적인 문제를 초래할 수 있기 때문에 비염이 오래 가도록 내버려두면 안 된다는 것입니다.
콧김에서 비염 개선은 당장의 염증만 억제하는 것이 아니라 염증이 반복되는 부분을 지속적으로 가라앉혀 호흡을 제대로 하지 못하게 하는 요인을 풀어 건강한 호흡 상태를 만듭니다.하코도에서 중코도, 상코도까지 숨길 수 있게 해주기 때문에 코 자체가 건강해집니다.
고숨한의원에서 정부재난지원금을 통해 코건강을 지켜보세요!
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