
안녕하세요. 여러분의 건강을 위해 쉽고 친절하게 알려드리는 건강대장입니다.
여러분! 양치질 중에 입안에서 쌀알만한 크기에 노란 알갱이가 나온 적이 있나요?침을 삼킬 때 뭔가 목에 뭐가 걸리거나 목이 가렵거나 귀에 통증이 있거나.이런 경험이 있다면!!!
습관성 편도염을 의심해볼 필요가 있지만 습관성 편도염으로 인해 편도결석이 일어나는 원인이 될 수 있습니다.
그래서 오늘은 편도결석에 대해서 간단하게 풀어보도록 하겠습니다.

©angels 4 humanity, 출처 Unsplash
편도결석이란? 편도결석은 편도선 내의 작은 구멍에 음식이나 세균이 축적되어 생기는 노랗고 작은 알갱이를 말합니다.결석이라고 해서 돌처럼 딱딱한 것은 아니고 양치질 시, 기침 시, 가래 뱉을 때 등 0.5mm 정도 쌀알 크기의 노란 알갱이가 나오기도 하고 1.5cm가 넘는 큰 결석도 있다고 합니다.입을 벌렸을 때 목에서 노란 알갱이가 보이면 편도 결석입니다.
또한, 알갱이에서 음식 냄새가 심하게 나서 양치질을 혀까지 구석구석 잘했다고 해도 입냄새가 나서 육안으로 확인될 수도 있고 안될 수도 있습니다.육안으로 확인됐다고 해서 편도결석을 무리하게 뽑으려고 하면 편도소화라는 구멍이 더 커지고 나중에라도 편도결석이 생기면 훨씬 큰 결석이 생길 수 있으므로 자제해야 합니다.

© towfiqu 99999, 출처 Unsplash
편도결석은 왜 생기는 걸까.편도결석의 원인은 편도선이라 불리는 편도선 구멍에 세균과 음식 찌꺼기가 편도선과 쌓이게 되면서 형성된 덩어리다.이 구멍 안에 음식물 찌꺼기가 쌓이면 부패가 시작돼 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어지게 되고 점차 알갱이로 변해 편도결석이 됩니다.그럼 편도선과에 음식이나 세균이 쌓이는 원인은 무엇일까요?
우선 가장 흔한 원인은 습관성 편도염(만성 편도염)입니다.잦은 편도염으로 인해 목이 붓거나 가라앉기를 반복하면 편도선과의 크기가 커지므로 음식물 찌꺼기가 쌓이는 것입니다.
둘째, 비염이나 축농증으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루증후군이 있는 사람은 세균이 증식하는 좋은 조건이 만들어지기 때문에 편도결석이 자주 생깁니다.
셋째, 구강건조증입니다.성인이 하루에 침이 분비되는 양은 1~1.5L인데 구강건조증이 심해 입안에 침이 없으면 음식 찌꺼기가 입안에 남아있는 면역물질이 구강세균을 억제하는데 입안이 건조해지면 세균 번식도 활발해져 편도결석이 생기기 쉽습니다.

©GregMontani, 출처 Pixabay
편도결석 치료방법은?편도결석 자체는 우리 건강에 심각한 문제를 일으키지는 않지만 본인의 입냄새로 인해 타인에게 피해를 주고 이물감으로 일상생활에 불편을 주거나 결석이 너무 자주 생기면 이비인후과에서 치료를 받는 것이 좋습니다.
편도결석은 양치질할 때 나오기도 하고 재채기, 식사, 가래 뱉을 때 등 쉽게 빠질 때가 있는 반면 보통은 혼자 빼기 어렵습니다.간혹 혼자 해결하려고 핀셋이나 젓가락으로 뽑는 분들이 있는데 결석을 인출하는 과정에서 편도에 상처가 나면 출혈이 생겨 염증을 유발할 수 있습니다.그리고 깨끗하게 제거도 안 될 뿐만 아니라 오히려 구멍의 크기가 커져 더 큰 결석을 만들어냅니다.따라서 혼자 해결하는 것은 절대 금물이며 반드시 병원에서 제거해 주시기 바랍니다.병원마다 치료방법은 다르지만 일반적으로 내시경을 통해 결석을 흡입하여 제거하는데 어느 정도 시간이 지나면 다시 생기므로 레이저나 질산 같은 약물로 구멍을 막는 치료도 해주고 기계가 너무 깊이 들어가면 구역질이 날 수 있으며 부분마취도 하는 경우도 있습니다.
보다 확실한 방법은 편도 절제술이지만 앞서 설명한 치료 방법은 재발할 수 있다는 한계가 있기 때문입니다.하지만 편도결석이 있다고 해서 모든 사람이 편도절제술을 받을 필요는 없고!일년 동안 항생제 치료가 필요한 편도염을 5~6회 앓은 사람 또는 매년 3회 이상 편도염을 앓고 있다면 편도절제술을 받는 것이 좋습니다.

©jcgellidon, 혜택 Unsplash
편도결석 예방 방법
- 편도염에 걸렸을 때는 방치하지 말고 제때 치료를 받을 것을 권장합니다.
- 2. 물을 자주 마시고 입안이 건조해지지 않도록 하십시오.
- 3. 식후에는 반드시 양치질과 항균 성분이 있는 가글약으로 입안을 헹구어 구강을 청결하게 해줍니다.
- 4. 후비루증후군의 증상 예방 방법인 실내가 건조하지 않도록 유지하고 식염수로 코를 세척해야 합니다.

©Olichel, 출처 Pixabay
이상으로 간단하고 친절한 건강 요령 정보를 마치겠습니다.끝까지 읽어주신 모든 분들 건강하고 행복한 하루 보내세요.