보이차 다이어트 어떤 효능이?보이차 다이어트의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이 차는 중국 웨이난 성의 보이 지역 이름에서 유래했습니다. 윈난 지역에서 전해지는 특유의 차량이지만 중국의 10대 명차 중 하나이기도 했습니다. 이곳은 남서부에 위치하고 있는데 사계절 내내 습윤한 기후가 특징이며 비옥한 토양의 좋은 환경이라 품질이 매우 좋습니다. 안에 첨가되어 있는 갈색 효과는 효율을 선호하는 대중에게도 잘 드러나 있었습니다. 색상은 진한 갈색, 녹색, 검은색으로 풍부한 향과 맛이 납니다. 효모균을 사용하여 발효되었으며 고농도 카테킨과 플라보노이드 폴리페놀 등이 다량 함유되어 있어 건강에 유익한 점이 많습니다. 보이차 효능 체중 감량의 첫 번째로 알려드릴 점은 살을 뺄 때 섭취하면 좋은 다이어트 차 중 하나였습니다. 폴리페놀이 들어있어 몸 속에 축적된 중성·지방을 몸 밖으로 내보내는 역할을 했습니다. 갈산은 녹차와 대조적으로 10배나 함유되어 있는데 지방 축적을 막을 수 있었습니다. 또 담즙과 결합하여 흡수를 억제하는 일을 하였습니다.
신경안정테아닌은 정서 안정에 협력할 수 있습니다. 신경적으로 문제가 생겨 나타나는 불안감, 우울증이 있으면 두통이 생길 수 있어서 기억력의 인지력을 떨어뜨릴 수 있었는데요. 이럴 때 보이차를 준비하면 이런 증상을 완화할 수 있었습니다. 혈관 콜레스테롤은 건강에 있어야 할 필요 요소지만 그 중 좋지 않은 종류는 혈류를 따라 흐른다. 동맥벽에 쌓여 흐름을 방해하고 혈압을 올리도록 해 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관질환을 발생시킬 수 있습니다. 그래서 차를 준비하면 콜레스테롤 중성지방 수치를 줄이는데 유익합니다. 노화활성산소란 인체대사과정에서 만들어지는 노폐물인데 세포파괴를 하여 노화를 일으키는 물질입니다. 보이차에는 카테킨이 있는데, 체내 염증을 일으키는 것을 없애주어서 이를 예방할 수 있었습니다. 당뇨병의 다양한 타닌은 몸속에서 혈당이 급격히 상승하는 것을 막고 수치를 안정화시키는데 도움을 줍니다. 무엇보다 당뇨병은 인슐린 분비가 잘 이뤄지지 않지만 음식 후보자를 위해 꾸준히 챙겨주면 혈당이 갑자기 높아지는 것을 막을 수 있습니다. 집중력 테아닌은 알파파 뇌파 증가를 해서 집중력을 향상시킬 수 있었는데요. 마음을 걱정 없이 한창 공부하는 청소년들에게 협력을 주었습니다.
보이차 다이어트 카페인의 침투를 막기 때문에 몸 속 농도를 조절해주는 효과도 있습니다. 장에 유익한 세균이 다량 첨가되어 있어 장 문제를 개선할 수 있었습니다. 이뿐만 아니라 신진대사가 잘 되도록 해 변비로 좋아지고 소화작용도 아장의 건강을 챙길 수 있었는데요. 또한 장 연동 운동을 도와 독소를 배출하기도 했습니다. 수족냉증은 기본적으로 뜨거운 성질을 가지고 있기 때문에 최근 몸이 시원한 분들이 섭취하면 혈액순환을 좋게 할 수 있었는데요. 그리고 배 아래쪽이 차갑고 복통 설사가 잦은 사람도 지속적으로 섭취하면 배를 따뜻하게 하고 소화기관 문제로 인한 통증을 줄일 수 있었습니다. 체내의 냉기를 없애 주기도 했습니다. 항산화물질의 역할, 우리 몸은 활·성·산·소 때문에 세포가 파괴되고 노화 촉진이 발생하듯이 항산화물질 성분의 상황에는 이를 억제할 수 있습니다.
보이차 다이어트, 그리고 인체의 신진 대사를 촉진할 수 있었는데요. 뇌졸중, 비타민, 미네랄 등 다양한 물질은 혈압 수치를 줄여주고 몸의 안전 경향을 좋게 해준다. 또 중성지방을 분해해 혈관 청소를 하기도 했습니다. 분해하는 효소인 리파아제 활성화를 통해 동맥경화 등 각종 성인병을 막을 수 있었습니다. 보이차의 부작용, 이렇게 유리한 점이 많았지만 주의해야 할 점도 있습니다. 먼저 과도하게 많은 양을 섭취하면 속쓰림, 설사 등의 부작용이 생길 수 있습니다. 하루 섭취량은 35g 정도이지만 커피 티스푼으로 스푼 1잔 정도의 양이라고 생각하면 됩니다. 또 안에 카페인이 들어 있기 때문에 과도하게 마시면 속쓰림이나 불면증이 생길 수 있다는 부분을 알아두자. 그리고 타닌의 경우는 철분 흡수율을 낮추므로 철분제를 먹고 있는 사람은 시간차를 두고 섭취하도록 하자. 지금까지 보이차의 효능에 대해 정리해 보았습니다. 만약 접해보지 못한 종류라면 이번 기회를 통해 살펴보는 것도 좋을 것 같습니다. 이런 다이어트 차량을 통해 튼튼한 신체를 만들어 보자.