우리 눈 속에 각막과 수정체 사이에는 산소와 영양분을 공급하는 액체가 배출되어 순환하는데 이런 순환에 장애가 생기고 시신경이 눌러 혈액 공급에 장애가 생기면 시력에 장애가 생기는 것을 흔히 녹내장이라고 합니다.
대부분은 특별한 자각증상 없이 진행되기 때문에 초기에 발견되기 어렵기 때문에 증상이 어느 정도 발견됐을 때 진단되는 경우가 종종 있습니다.
그러나 문제는 한번 손상된 시신경은 회복할 수 없으므로 40세가 넘으면 매년 안과에 가서 안압체크 및 안과검진을 하는 것이 중요하며, 만약 가족력이 있거나 고도근시 등 고위험군의 경우 일상생활에서 적절한 관리를 병행하는 것이 좋습니다.
녹내장은 생활 속에서 안압 상승을 최소화하는 것이 가장 치료에 중요한 요건이 되며 흡연이나 넥타이 등을 매는 습관은 좋지 않습니다.또 옆으로 눕지 말고 베개를 높게 하고 자는 것도 도움이 됩니다.
v어두운 곳에서 TV를 보는 것 v커피나 짠 음식도 피하는 것이 좋고 스트레스도 안압 상승의 요인이 되기 때문에 평소 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.
녹내장으로 신경 쓰였던 손상은 그 이전으로 돌아갈 수 없기 때문에 정기적인 검진과 함께 사전 예방이 무엇보다 중요합니다. 녹내장에 대한 관리를 어떻게 해야 할지 걱정되시는 분들은 이정호 서울발근세상과 대표원장 영상을 확인하시기 바랍니다.:
