다이어트를 시작해 저탄고지를 시작해 도움이 된다는 MCT 오일을 마셨다.처음에는 방탄커피용으로 코코넛 오일도 사고 MCT 오일도 사서 커피에 타 먹었고 지금은 고지혈증 보조제로 MCT 오일을 복용하고 있다.
저번에 구매한 제품은 이제 그 가격에 판매하지 않아서 새로운 제품을 찾아볼게.몇 가지 조건만 맞으면 가성비를 계산해 구입한다.마친 3개월 구매 시 저렴하게 판매하는 이벤트를 하기 때문에 3개월 치 구매하기로 한다.
여러 가지 중에서 100% 오일이라는 점과 식물성 캡슐이라는 점이 마음에 든다.
잘 포장되어 있고 유통기한도 충분하다.
캡슐을 먹다 보면 이제 진짜 오일은 안 먹게 돼.MCT 오일을 잘못 마셨어.하루종일 배가 고파서 용량을 잘 계산해야겠어.그러려면 캡슐 모양이 복용하기 편한 것 같다.
다이어트를 한 지 930이 넘었다. 다이어트 방법으로 선택한 것이 저탄수화물식과 간헐적 단식인데 요즘은 저…m.blog.naver.com