#출산후다이어트 #비건스낵 #건강간식ⓒ글/사진유니머밍(siniesw)
출산 후 다이어트를 하기에 좋은 때는 산 목욕기가 지나고 출산 후 6주에서 6개월까지이래요.아이를 낳고 몸을 회복한 뒤 100일쯤 지나 서서히 운동을 시작하는 것이 좋다고 합니다.그러나 모유 수유를 어머니로 무언가를 많이 먹지 않겠다고 수유에 지장이 있다는 것을 확실히 느끼는 것으로 무리하게 다이어트는 못했어요.그래서 모유 수유의 핑계를 대고 뭐든지 먹고 싶을 때마다 다 마시고 있지만 콤도우기이 6개월이 되어 자기 몸을 보면 이제 정말로 출산 후 다이어트를 해야 할 때가 온 것이 아닌가 싶더라고요.그래서 육아 휴직 중인 신랑과 하루에 적어도 30분씩 운동을 하겠다고 약속했습니다.”(안 하면 벌금을 물린다)운동을 하면서 식사 조절도 해야 하는데, 넘치는 식욕과 수유 때문에 먹지 않을 수는 없어 먹는 것은 먹되 칼로리가 높지 않은 간식을 먹으려고 발견한 것이 콘 칩, 현미 팁입니다. 두번째 출산 후의 간식 전나무 암 콘칩 현미 칩
일반적인 콘칩이나 현미칩은 기름에 튀겨 먹으면 손에 기름이 묻어 칼로리도 높기 때문에 다이어트 간식으로는 적절하지 않지만, 전나무콘칩이나 현미칩은 로스팅으로 구워 바삭바삭함이 오래 지속되며 느끼함이 없습니다.
일반적인 콘칩이나 현미칩은 기름에 튀겨 먹으면 손에 기름이 묻어 칼로리도 높기 때문에 다이어트 간식으로는 적절하지 않지만, 전나무콘칩이나 현미칩은 로스팅으로 구워 바삭바삭함이 오래 지속되며 느끼함이 없습니다.
콘칩은 1봉지에 200g으로 양이 꽤 되는데 776kcal밖에 안 되고 1회 제공량은 25g으로 다 먹어도 97kcal, 현미칩은 200g 786kcal이고 1회 제공량은 25g에 99kcal입니다.
칼로리가 낮으니까 저처럼 출산 후 다이어트 하시는 분들 간식으로 딱이죠?이제 두 번째로 더 이상은 없어! 그렇기 때문에 제 몸도 소중히 생각합니다.
산모이기 때문에 곡물류, 특히 옥수수 등을 먹을 때 유전자 변형 식품인지도 신경 쓰는 편입니다.콘칩 같은 경우는 옥수수를 사용하기 때문에 특히 저희 가족이 먹을 때는 NGMO인지 항상 알아보고 있습니다.이 콘칩은 NONGMO 제품일 뿐만 아니라 글루텐 프리, 비건 인증 스낵이라 수유 중인 산모가 먹어도 되고 유니 같은 어린 아이들이 먹기에도 안심입니다.
6개월 된 아기 콘닥 아직 너는 안 돼.
원재료에 신경써 만든 모미간 스낵, 기름에 튀기지 않았을 뿐만 아니라 화학착색료, 감미료, 설탕을 넣지 않기 때문에 지방이나 당류, 염분이 낮습니다.그래서 그냥 먹었을 때는 처음에는 지루한 맛이 나는데 먹을수록 곡물 자체의 고소한 맛이 느껴지고 식감도 바삭바삭하고 씹히는 맛이 있어서 계속 손이 가거든요.꽤 많은 양이 들어 있어서 오래 두고 먹기에는 습해서 바삭함이 없어질까 봐 걱정했는데 이렇게 지퍼백이 되어 있으니까 그런 걱정은 덜하게 되었습니다. 바삭바삭한 식감의 고소한 간식로드 중… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]플레이어 크기:0x0현재의 해상도:0PMaxAbr해상도:0PP프로토콜:hls현재의 대역 폭:평균 대역 폭:버퍼의 상태:프레임 드롭 레이트:0/0″비디오 통계 버전 4.29.4(HLS)빌드 날(2022/8/31)”네이버 주식 회사 동영상 인코딩 중입니다. 5분 이상 소요될 수 있으며, 영상의 길이에 따라 소요 시간은 달라집니다. 기름제로 건강스낵 모미건 재생 수 0 0 topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요 360°Video도움말 MULTI TRACK멀티트랙의 트랙별 영상은 우측 관련영상에서 볼 수 있습니다. 선거광고 안내 음소거 00:00| 00:52화질 선택 옵션자동 자동 144p 270p 480p 720p HD 1080p HD화질 전체화면 00:00 00:10 00:21 00:31 00:41광고정보 더보기초 후 SKIP초 후 재생 SKIP광고 후 계속됩니다. SNS● ● ● ● ● ● 밴드 TwitterFacebook블로그 카페 URL주소복사 HTML소스 544 x 306740 x 416936 x 5261280 x 720복사 Flash미지원으로 Object코드 퍼가기 기능은 더 이상 지원되지않습니다. 도움말 플레이어 URL복사 레이어 닫기기름제로 건강스낵 모미건 기름기 없어 단백하니 계속계속 손이가는 나타나는 과자, 자세히 한번 볼까요?일단 콘칩! 옥수수처럼 노란 빛이 정말 맛있겠죠?한입에 쏙 넣을 수 있는 크기에 두께도 얇고 씹으면 바삭함이 대단해요.식이섬유가 가득한 현미, 현미가 몸에 좋고 다이어트에도 좋은 식품이라는 것은 알려진 사실! 게다가 튀기지 않고 굽기만 했기 때문에 더욱 다이어트에 안성맞춤입니다.크기는 같지만 두께는 콘칩보다는 조금 얇습니다.씹었을 때 현미가 더 고소한 맛이 나고 먹다 보면 지루한 뻥튀기를 먹는 것 같은 느낌이 듭니다.이 과자는 담백한 맛 때문인지 와인이나 맥주와 먹는 안주로, 그리고 요구르트나 샐러드에 넣어 먹어도 좋다고 합니다.개인적으로는 콘칩이 처음에는 좋았는데 먹다 보면 현미나 고소하고 그 매력이 있었어요.계속 손이 가는 것은 구운 과자이기 때문에 느끼함이 없기 때문이 아닐까 생각합니다.그래도 다이어트 스낵으로 먹을 거면 너무 많이 먹지 않는 게 좋겠죠? (웃음)콘닥이 수유 핑계를 대고 그동안 뭐든지 먹어왔던 날들, 이제는 몸을 돌볼 때가 된 것 같습니다.거기서 찾은 이 간식. 자극적이지 않고 곡물 고유의 고소한 맛 때문인지 옆에 두면 손이 가는 맛, 이렇게 먹어도 칼로리가 적기 때문에 다이어트에 방해가 되지 않고 건강 간식으로 부담없이 먹을 수 있습니다.출산 후 다이어트, 지루한 식욕을 채워주는 단백질로 건강한 과자, 전나무칩, 현미칩 다이어트 간식을 찾는 분들께 소개합니다.:)콘닥이 수유 핑계를 대고 그동안 뭐든지 먹어왔던 날들, 이제는 몸을 돌볼 때가 된 것 같습니다.거기서 찾은 이 간식. 자극적이지 않고 곡물 고유의 고소한 맛 때문인지 옆에 두면 손이 가는 맛, 이렇게 먹어도 칼로리가 적기 때문에 다이어트에 방해가 되지 않고 건강 간식으로 부담없이 먹을 수 있습니다.출산 후 다이어트, 지루한 식욕을 채워주는 단백질로 건강한 과자, 전나무칩, 현미칩 다이어트 간식을 찾는 분들께 소개합니다.:)관심 있으신 분은 아래를 클릭해 주세요.지브로와 모미간 오일제로 비건스낵 현미칩 / 콘칩 (2봉지) : 와이사니[와이사니] 왜? 이걸 사야 돼? 와이사니로 대답해드릴게요! 왜 사야 하지? why? sany?smartstore.naver.com지브로와 모미간 오일제로 비건스낵 현미칩 / 콘칩 (2봉지) : 와이사니[와이사니] 왜? 이걸 사야 돼? 와이사니로 대답해드릴게요! 왜 사야 하지? why? sany?smartstore.naver.com지브로와 모미간 오일제로 비건스낵 현미칩 / 콘칩 (2봉지) : 와이사니[와이사니] 왜? 이걸 사야 돼? 와이사니로 대답해드릴게요! 왜 사야 하지? why? sany?smartstore.naver.com