혈압이란 동맥혈관의 벽에 항거하는 혈액이 만들어 내는 압력을 말합니다.이와 같이 혈관에 가해지는 혈액의 압력은 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 심장의 수축으로 동맥 혈관 쪽으로 피를 보낼 때 나타나는 고혈압 수축기 혈압입니다. 다른 하나는 심장의 이완에 의해 혈액을 받아들일 때 나타나는 낮은 혈압인 이완 혈압입니다.
이 두 혈압이 정상 범위를 넘어 높은 수준을 유지하면 고혈압으로 판단됩니다. 최근 현대인들 사이에서 고혈압 발생률이 증가하고 있습니다. 전체 성인 중 약 30%는 고혈압으로 인한 문제를 가지고 있으며 이로 인해 고혈압 두통에서 다양한 증상을 경험하고 있을 정도라고 합니다. 따라서 누구나 고혈압 위험을 낮추기 위한 노력이 필요합니다.
고혈압의 원인으로 여러 가지가 있습니다.
대다수의 고혈압, 두통증상을 경험하시는 분들은 원인이 정확하지 않은 본태성 고혈압인 경우가 많습니다. 물론 일부는 원인이 명확한 2차성 고혈압 증상을 보이기도 합니다.
본태성 고혈압이라고 하면 원인이 하나가 되지 않습니다. 해당원인의종류는다양하게존재하고있습니다. 가족력에서 시작해 노화, 비만, 평소 짠 음식을 좋아하는 습관, 운동 부족, 과도한 스트레스 등이 복합적으로 연계되어 영향을 미칩니다. 다양한 원인으로 인해 최종적으로 질병으로 이어지는데 혈압 상승에 영향을 줄 뿐만 아니라 인체에도 다양한 변화를 일으킬 수 있습니다.
고혈압 두통 외에도 여러 가지 증상이 나타날 수 있는데요. 코피가 날 수도 있고, 극도의 피로감 등의 문제를 경험할 수도 있습니다. 더욱이 이러한 증상이 개선되지 않고 지속적으로 지속된다면 또 다른 문제들이 파생되어 결국 합병증을 경험할 수도 있습니다. 문제가 커지면 신체 기관에도 치명상을 입을 수 있어요.
발병할 수 있는 합병증의 종류도 여러 가지가 있습니다.심부전, 협심증, 신경화, 심근 경색, 요독증, 시력 저하, 신부전, 뇌출혈, 뇌졸중, 혼수 등 종류도 다양합니다. 따라서 두통을 경험하고 계신 것이라면 고혈압에 의한 것은 아닌지 체크해 볼 필요가 있습니다.
평소 혈압이 높다고 느끼면 주기적으로 수치를 체크해 보는 것이 필요합니다. 요즘은 나이에 상관없이 누구나 고혈압을 경험할 수 있어요. 따라서 평소 자신의 혈압에 대해 잘 알아두고 꾸준히 관리하는 것이 필요합니다.
고혈압은 지금 당장 혈압을 낮추는 것보다 오랫동안 정상범위 내에서 혈압을 유지하는 것이 매우 중요한 질환입니다. 평소 습관의 영향을 많이 받는 질환인 만큼 올바른 일상생활을 실천하는 것이 매우 중요합니다. 적정 범위 내에서 체중관리를 하고 건강한 식사와 적절한 운동을 병행하는 것이 필요합니다.