안녕하세요 #안산견통증 무척추보호입니다.

옷을 두껍게 껴입어야 하는 날씨가 되었어요!감기 걸리지 않게 다들 건강하세요.

날씨가 추워지면서 활동 반경이 좁아지고 평소 아프지 않던 부위가 갑자기 아플 수도 있습니다.

특히 추운 날씨에 더 악화되는 질환이 있습니다.’오십견’입니다.

오십견은 보통 50대에 나타나는 질환이기 때문에 오십견이라고 불렀지만 최근에는 3-40대에서도 흔히 볼 수 있는 질환입니다.

오십견은 팔과 어깨에 심한 통증이 생기는 질환으로 유착성 관절낭염이라고도 합니다.

오십견의 증상이 있다고 해도, 대부분의 사람들은 추워서 몸이 굳어져 있는 것일까?라고 생각하게 됩니다.

적절한 시기에 병원을 방문하지 않고 어깨에 통증이 생겨 딱딱해졌을 때 비로소 치료를 받기도 합니다.

실제로도 오십견으로 인해 병원을 찾는 분들 대부분이 이미 어깨가 단단해져 내원을 하게 됩니다.

오십견 정상 어깨와 오십견 증상 구분법 팔을 뻗어서 귀에 붙여봤을 때 자연스럽게 잘 붙어야 정상적인 어깨 관절이라고 할 수 있습니다.단, 오십견은 팔을 스스로 들어 올리는 동작이 어려울 수 있습니다.

열중해서 자세의 어려움, 감발의 어려움, 한쪽 팔이 올라가기 어렵거나 등을 긁기가 어렵다.등의 특정 자세가 불편할 수도 있지만, 오십견이 발병했을 가능성이 높습니다.

특정 자세뿐만 아니라 가만히 있어도 어깨가 굳고 아픈 경우에도 오십견의 증상이라고 할 수 있습니다.

오십견 증상 오십견의 원인은 무엇인가요?1. 컴퓨터 작업을 많이 하는 경우 2. 운동량 부족으로 근육에 노폐물이 쌓인 경우 3. 옆으로 누워 자는 습관이 있는 경우

오십견은 관절낭이 먼저 유착되어 두꺼워지고 염증이 발생하며 운동 범위에 제한이 생기게 됩니다.

초기에는 오십견인지 아닌지의 판단이 어려운 이유가 통증이 나타난 계속 반복되기 때문입니다.

안산 어깨 통증 지키는 사람과 함께 알아보겠습니다.

어깨 통증이라는 공통점이 있지만 증상이 다르고 예후도 다르기 때문에 잘 구분할 필요가 있습니다.

증상이 다르게 나타나는 특징도 다릅니다.어깨를 감싸고 있는 힘줄이 약해져 파열되는 것이 회전근개 파열입니다.

관절을 바로잡는 치료와 뭉친 어깨 근육을 풀어주고 통증을 완화하는 치료가 필요합니다.

또한 어깨 관절 주변 조직(인대, 근육)의 구조적으로 손상된 부분을 회복할 수 있도록 합니다.

이 모든 치료는 안산 견통병원인 자생한방병원에서 치료가 가능합니다.

그동안 수많은 연구와 논문 발표를 통해 자생한방병원의 비수술 보존치료인 중 [약침치료]를 받은 환자 중 약 70%가 2년 안에 어깨 수술률이 감소하는 것으로 나타났습니다.

약침치료와 함께 [자생관절고]라는 한약은 연골을 재생시키는 효과가 있습니다.

연골을 파괴한 세포에 자생관절고를 처리했을 때 연골파괴효소가 50% 감소하는 연구결과가 있습니다.

특히 ‘동작침법’이라는 보존치료법은 통증이 너무 심해서 어깨를 들 수 없는 경우에 적용하는 치료입니다.

어깨 경혈 부위에 타액을 뿌린 후 환자의 팔을 움직이게 하여 어깨 운동 범위를 다시 정상 회복시키는 치료법입니다.

강제로 늘리기보다는 어깨돌리기 스트레칭처럼 가벼운 동작을 하는 것이 좋습니다.

안산 어깨 통증 지키는 사람이 오십견에 좋은 빵 스트레칭을 소개합니다!집에 있는 장우산으로 간단하게 할 수 있는 스트레칭입니다.

아픈 어깨 팔꿈치를 옆구리에 붙이고 직각을 유지합니다.아프지 않은 팔로 아픈 어깨 팔을 옆으로 밀어요.이때 아픈 어깨 쪽 팔에는 힘을 최대한 빼줍니다.

아프지 않은 팔을 사용하여 우산을 비스듬히 밀어 올립니다.

어깨를 많이 사용한 날에는 온찜질을 하여 어깨의 피로를 풀어주세요!

오늘도 화이팅!