테스트해보세요 관악구 심리상담센터 스마일마스크증후군 자가진단

관악구 심리상담센터 스마트마스크증후군 자가진단 테스트를 해보세요.

안녕하세요 관악구 심리상담센터의 하구먼 하남직영센터입니다

사람은 여러가지 감정을 가지고 있어요.기쁨, 슬픔, 분노, 억울함, 우울함 등 다양한 감정을 가지고 있기 때문에 상황에 맞게 자신의 감정을 표현하기도 하는데요.지금부터 관악구 심리상담센터에서 이야기하는 증후군을 경험하는 사람들의 경우 감정을 표현할 수 없어서 속으로 고민하고 있다고 합니다.

오늘은 감정을 표현할 수 없는 ‘스마일 마스크 증후군’에 대해 알려드리겠습니다.

스마일마스크 증후군이란 항상 밝고 행복한 모습을 보여야 한다는 강박관념에 사로잡혀 마치 가면을 쓴 것처럼 웃는 증후군을 말합니다.그래서 여러 가지 감정을 느끼고는 있지만 겉으로 드러내지 못하기 때문에 속으로 앓으면서 불안정한 심리상태를 유지한다고 합니다.

이러한 증후군을 경험하는 사람의 경우 우울증이 나타나기도 하며 식욕과 성욕이 감퇴되어 매사에 의욕이 떨어지기 때문에 일상생활에 영향을 받습니다.

이외에도어떤증상이나타나는지도관악구심리상담센터에서소개하는항목을확인하시고스마일마스크를자가진단해보세요.

스마일마스크 자가진단 테스트 – 원인 불명의 죄책감을 느낀다 – 미래가 비관적으로 느껴진다 – 내 모습을 돌이켜보면 실망스럽다 – 세상 모든 것이 불만이다 – 남과 함께하는 시간이 아깝다 – 평소에 눈물을 잘 흘리는 편이다 – 모든 원인은 내 탓인 것 같다 – 이유 없는 슬픔에 빠진다 – 일을 안 해도 피곤하다 – 모든 원인은 내 마음이 힘들지 않다