녹내장은 40대 이상에게 생긴다고 잘 알려져 있지만 최근에는 20대 녹내장, 30대 녹내장 환자가 점점 증가하고 있다.젊은 층에서 녹내장이 발생하는 원인 중 하나는 안구의 구조적인 문제라고 한다.근시나 고도 근시가 있는 환자는 시신경의 형태가 근시가 없는 사람과 달라, 녹내장의 손상에 취약한 구조를 가지고 있는 경우가 많다.
높은 안압으로 인해 시신경의 손상으로 시야가 점점 좁아지고 실명까지 당하는 질환이 녹내장이다.시신경이 손상되고 안압상승으로 시신경이 눌려 손상된다.시신경으로의 혈류에 장애가 생겨 시신경의 손상이 진행되는 것으로 알려져 있다.
녹내장의 주요 발병 원인으로 2030대 성인의 운동 부족과 패스트푸드를 많이 섭취해 성인병이 발생했기 때문이다.통상 정상 안압 범위가 10~21mmHg이지만 이 범위 안에 있는 정상 안압 녹내장이 전체 환자의 80% 이상이라고 한다.
녹내장을 초기에 발견하면 되지만 초기 증상이 거의 없어 초기에 발견하기가 쉽지 않다.소리 없는 시력 도둑으로도 불리지만 대부분 시야에 불편이나 통증을 느껴 병원을 찾을 때는 시신경 손상이 진행된 거의 말기일 경우가 많다.
한번 손상된 시신경은 다시 되돌릴 수 없으며 진단 시 평생 관리해 최대한 시야를 유지하도록 노력해야 한다.평소 안압관리를 잘해야 하고 안압을 높이는 행동은 자제해야 한다.거꾸로 서고 머리가 아래로 피가 흐르는 철봉이나 타이트한 넥타이, 옷, 벨트 등도 좋지 않다.복압과 안압이 올라가는 풍선 불기나 트럼펫, 오보에 등 관악기를 연주하지 않는 것이 좋고 단시간에 물이나 맥주를 원샷하는 것도 좋지 않다.담배 술 스트레스도 안압을 높이니 멀리하자.
녹내장 조기발견을 위해서는 정기검진을 받고 가족력이 있기 때문에 가족 중 녹내장 환자가 있으면 더욱 관리에 신경을 써야 한다.
초기에는 발견할 수 없지만 아래의 자가진단 테스트를 통해 녹내장을 자가 진단해 보자.
** 녹내장 자가진단 테스트□시력이 점점 떨어지는 느낌을 받아 시야가 흐려진다.□안구에 통증이 느껴진다.□안과 검진 후 안압이 높았다.□ 안구충혈이 심하고 눈에 이물감과 안구건조증이 심하다.□밝은 빛을 보면 주위에 달떼가 생긴다.□계단을 내려올 때나 발을 디딜 때 헛스윙을 한다.□고도 근시로 컴퓨터나 휴대 전화의 사용을 많이 한다.□녹내장 가족력이 있다.
테스트를 거쳐 과반수 이상 해당되면 즉시 안과 검진을 받아야 한다.가족력이 있거나 40대 이상은 유발률이 높기 때문에 정기적으로 점검받아 예방해야 한다.
안과를 방문하기 전에는 실비보험 가입 여부를 먼저 확인하고 가는 게 좋다.녹내장이 아니기를 바라지만 만약 진단 때 보험이 없으면 곤란할 수 있다.녹내장은 더욱 안약을 넣어 평생 관리해야 하는 병이므로 실비보험에 반드시 미리 가입하는 것이 좋다.
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