안녕하세요. 오늘은 심혈관질환에 대해 알아보겠습니다.
심혈관질환이란? 심혈관질환은 심장질환이나 혈관질환 등 순환기계통에 생기는 모든 질병을 말합니다.심혈관질환은 우리나라 사망원인 2위일 정도로 매우 치명적인데 특히 돌연사 원인 대부분이 심혈관질환입니다.통계청 자료에 따르면 겨울이 여름에 비해 심혈관질환 사망자 수가 20~30% 높다고 합니다.따뜻한 곳에서 갑자기 추운 곳으로 가면 심장에 무리가 가기 때문입니다.겨울철 혈관 건강에 특히 주의해야 할 사람이 있습니까?직계가족 중에서 돌연사나 심근경색 가족력이 있는 경우입니다. 이 경우 심근 경색의 위험이 약 3배 증가하게 됩니다. 그리고 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 만성질환이 적절히 관리되지 않을 때도 포함됩니다. 그 밖에 흡연, 비만, 스트레스, 활동적이지 않은 생활습관이 심혈관질환 위험을 높이는 요인입니다.동맥 경화나 협심증의 원인과 증상 관상 동맥은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 혈관입니다. 나이가 들거나 만성질환, 생활습관 등으로 혈관 벽에 찌꺼기가 생기기 시작합니다. 이것을 동맥경화라고 합니다. 찌꺼기가 조금 끼어있을 때는 아무런 증상을 느끼지 못하지만 대개 혈관의 50% 이상이 막히면 증상이 시작됩니다. 처음에는 계단을 빠르게 오르거나 운동을 할 때 5분에서 10분 정도 가슴 부근에 통증이 생기고 쉬면 사라집니다. 통증은 대개 ‘누른다’, ‘뭉치다’, ‘조인다’, ‘잡다’ 등으로 표현되며 목 뒤, 턱, 왼쪽 어깨 부위에 늘어나는 통증이 동반되기도 하는데 이를 ‘협심증’이라고 합니다.심근경색의 원인과 증상 관상동맥 찌꺼기가 갑자기 파열돼 완전히 혈관을 막으면 ‘심근경색’이 됩니다. 이때는 대개 심한 가슴통증이 30분 이상 지속되고 심장펌프 기능이 갑자기 떨어져 호흡곤란, 어지럼증, 구토 등의 증상이 동반됩니다. 이 경우 신속한 조치가 필요합니다. 즉시 119에 연락하여 병원으로 이송되어야 합니다. 골든타임이 2시간이기 때문입니다. 실제로 40~50대 성인 돌연사 원인의 80~90%는 심근경색이라고 합니다.겨울철 심혈관질환 예방수칙 하루에 30분~1시간 이상 빠른 유산소 운동은 심폐기능과 혈액순환을 좋게 하여 심장을 건강하게 합니다. 또한 혈압과 혈당, 체중 조절도 잘 되어 모든 원인에 의한 사망률을 20~30% 낮춰줍니다. 그 밖에 철저한 금연, 스트레스 관리, 적절한 체중 관리, 만성질환 관리가 필요합니다.참고 : 유한양행 건강의 친구
오늘은 심혈관질환에 대해 공부했습니다.
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