안녕하세요 스포츠 로스타 이저입니다
다친 것도 아닌데 어깨가 아파서 움직이기 힘들면 어깨 오십견을 의심할 수도 있는데요. 오십견이라고 하면 50세의 연령층에서 발견될 것이라고 생각합니다만, 반드시 그런 것만은 아닙니다. 연령에 관계없이 견관절 내부에서 발생하는 문제로 통증이 있더라도 꾸준히 관절운동을 하고 치료를 받으면 문제를 해결할 수 있습니다. 어깨 오십견은 특별한 이유 없이 어깨 관절에 통증을 수반하는 운동 제한이 나타나는 경우입니다.
정식 명칭은 동결견, 유착성 관절낭염인데, 견관절을 둘러싸고 있는 관절막이 염증으로 두꺼워지고 섬유화되는 질환으로 보통 50대에 가장 많이 발병하기 때문에 오십견이라고 합니다. 즉 어깨 오십견은 일종의 노화 현상으로 생각되어 왔지만, 최근에는 특별히 연령에 관계없이 삼십견, 사십견이라는 말이 있듯이 젊은 환자에게도 발생 빈도가 높기 때문에 주의가 필요합니다.
어깨 오십견의 원인은 아직 발병하지 않았지만 당뇨병 환자의 경우 5배 정도가 잘되며 갑상선 질환이 있는 사람에게도 잘 나타납니다. 어깨를 많이 사용하는 것과는 상관없이 일반적인 관절염과도 많이 다릅니다. 어깨 오십견의 증상으로, 우선 관절을 움직이는 데에 제한이 생긴다고 합니다만.
또한 팔을 앞뒤, 양쪽 겨드랑이로 움직일 때 자연스럽지 않고 통증이 있으며, 아픈 부위의 통증이 밤에 더욱 심해 잠들기 힘들고 아픈 어깨 쪽에 눕기 어려운 경우, 팔을 뒤로 했을 때 허리 위로 10cm 이상 올라가지 않는 경우, 어깨가 뻣뻣해지는 느낌이 드는 경우입니다. 이러한 어깨 오십견은 석회성 건염이나 어깨 충돌 증후군 등 다른 어깨 질환과 비슷한 어깨 통증이 발생하기 때문에 다른 질환을 오십견 증상으로 오인하는 경우가 많습니다.
어깨 오십견의 치료 방법은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있는데요. 우선 수술적 치료는 대표적인 것이 어깨 관절경 수술입니다. 이는 모니터를 통해 관절 속을 주시하면서 최소한의 절개를 통해 오십견의 문제를 개선할 수 있는 치료 방법입니다.
어깨 오십견의 증상이 있을 때, 비수술적 치료로는 주사 치료, 도수 치료, 체외 충격파 치료가 있습니다. 주사치료는 관절강내 주사, 견봉하 공간점액낭 주사, 인대 강화 주사로 주사를 통해 세포조직의 재생을 촉진하는 물질을 투여하는 치료 방법입니다. 도수치료는 물리치료사가 환자의 어깨 오십견 증세나 상태에 따라 일대일 맞춤형으로 직접 손으로 뭉쳐있는 어깨관절을 이완시키고 약화된 근육을 강화시켜 이전 일상생활로의 복귀를 돕고 유지관리를 가능하게 합니다.
마지막으로 어깨 오십견의 증상을 완화하기 위한 체외 충격파 치료는 저자극 충격파를 통하여 통증과 염증, 부종을 감소시키고 손상된 신경의 재생을 돕는 치료입니다. 어깨 오십견 같은 경우는 나이를 불문하고 걸리기 쉽기 때문에 미리 어깨 관절의 건강을 생각해 두는 것이 좋아요.
특히 어깨 오십견의 증상이 나타나기 전후에 하는 스트레칭이나 운동은 매우 좋은 예방법이고 치료법이기 때문에 자주 스트레칭이나 운동을 하세요. 어깨 오십견의 원인에 대해 좀 더 자세히 살펴보면, 특발성, 속발성으로 나뉘는데, 특발성은 특별한 원인 없이 어깨 관절이 노화되면서 퇴행성의 변화에 의한 것입니다.
나이가 들면서 자연스럽게 생겨나는 겁니다. 그리고 계속되는 어깨 오십견의 원인은 근골격계 질환이나 외상, 당뇨병 등에 의해 일어나는 것입니다. 특히최근에는잘못된자세나습관,스포츠활동중부상등으로인해적용되면서더젊은층에서도발병률이높아지고있습니다. 그만큼 우리 생활에 어깨 오십견의 원인이 가까이 있는 것입니다.
그래서 어깨 오십견의 증상이 나왔을 때 가능한 한 빨리 검진을 받는 것이 좋네요. 어깨질환에 따라 발생하는 증상은 거의 비슷하기 때문에 견관절에 이상이 있다고 생각된다면 하루빨리 병원을 방문하여 정형외과 전문의를 찾아 정확한 원인을 파악하는 것이 고통을 경감시키고 질병을 악화시키지 않는 방법이 됩니다.