대구 오십견 한의원 치료 골든타임 숙지!
성인의 경우 어깨 관절을 하루 평균 3000회 쓴다는 연구 결과가 나와 있습니다.
저희 관절은 소모품의 개념으로 쓸수록 닳지만 하루에 이렇게 어깨 관절을 사용하다 보면 통증과 질환이 생기기 마련이에요.
무거운가방을어깨에메고걷는다든지,무거운짐을어깨에올려움직인다든지,어깨를너무많이쓰는운동을한다든지,집안일을하는이런행동은어깨관절을과도하게사용해서어깨통증을일으킬수있습니다.
이런일로생기는것이오십견이고오십대에잘생겼다고해서붙여진이름중의하나입니다.
다른 말로는 ‘유착성 관절낭염’이라고도 하며 어깨가 뻣뻣해지고 움직임이 제한되어 통증이 나타나는 질환입니다.
이러한 오십견이 생기는 원인은 매우 다양하며, 보통 어깨에 무리한 힘을 가하면서 퇴행하여 염증이 생기는 데 따른 통증이 원인입니다.
바른 자세로 어깨를 반복하여 사용한다.노화로 인해 어깨관절 주위 연부조직의 퇴행성 변화가 생긴 어깨관절을 다쳤을 경우나, 운동부족으로 근육에 노폐물이 안정되었을 때에도 오십견의 증상이 나타날 수 있습니다.
오십견 증상은 대표적인 어깨 통증이지만 단순한 근육통에 의해 생기는 것보다는 그 통증이 조금 심한 것이 특징입니다.
어깨가 굳어지기 때문에 팔이 올라가지 않고, 뒤로 젖히려고 해도 찡한 통증이나 어깨를 움직일 때 굳어지고, 날카로운 것으로 찌르는 듯한 통증을 느낄 수도 있습니다.
머리위로팔을올리기가힘들기때문에위에있는물건을꺼내거나머리를감거나옷을입는기본적이고간단한행동조차힘들때가있습니다.
밤에 더욱 통증이 심해지는 것이 특징인데요.몸을 뒤척이고 아픈 어깨를 누르면 통증으로 깨어날 수 있기 때문에 이런 통증은 편안하게 잠을 자는 것을 방해할 수 있습니다.
이렇게 어깨가 아파지게 되면 어깨를 사용하는 것을 자제하게 될 텐데요.
다른 사람의 도움을 받거나 다른 방법으로 행동을 하거나 어깨 사용을 줄이는 분들이 많습니다.
하지만, 오십견의 한 번 생겼을 때는, 이와 같이 어깨를 사용하지 않는다고 해서 낫는 것이 아니라, 오히려 관절의 가동 범위가 적어지고, 딱딱해지기 때문에, 빠른 치료를 받는 것이 중요합니다.
회전근개파열이나 근막통증증후군과는 달리 어깨관절 자체가 뻣뻣해져 팔을 들어올리는 것 자체가 어렵기 때문에 이런 상태를 방치하기보다는 대구오십견한의원에서 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
대구 오십견한의원에서는 개인별 상태에 따라 맞춤형 치료를 시행하고 있습니다.
상태에 따라서도 침요법부터 추나요법, 침, 약침, 한약, 물리치료 등의 다양한 치료를 받을 수 있습니다.
어깨의 통증을 지속적으로 경험하면서 만성적인 통증을 경험하신 분이라면 도침요법을 통해 보다 효율적인 치료를 받으실 수 있습니다.
도침요법은 끝이 납작한 끌 모양으로 주로 일반 침으로는 치료하기 힘든 만성 통증을 치료하는 방법입니다.
침끝에 미세한 날이 있는 침구를 활용하여 다양한 근골격통증 질환을 치료하는데 수술 같은 준비 과정 없이 단단하게 유착된 조직에 절개할 수 있다는 것이 장점입니다.
도침요법은 오십견 외에 만성두통이나 경추추추간판헤르니아 추간판헤르니아 좌골신경통 등에 시달리는 분도 받을 수 있는 치료입니다.
어깨 관절이 뻣뻣해지고 나서는 이걸 원래대로 돌려놓는 게 중요합니다.
대구 오십견한의원은 추나요법도 함께 시행하고 있어 이전과 같은 가동 범위를 회복할 수 있습니다.
추나요법은 손이나 기구를 사용하여 관절을 밀어 균형을 잡는 방법입니다.
관절을 지탱하는 근육과 인대 문제를 해결하면서 굳어 있던 관절을 풀어주기 때문에 통증도 함께 낫는 것은 물론 자세와 체형을 교정하는 데도 좋은 치료입니다.
사람의 손을 이용하여 진행하는 것이 특징이며 만성적인 오십견통증이 있으신 분부터 허리나 목 등에 통증이 있으신 분, 교통사고 후유증이 있으신 분은 누구나 추가요법을 통해 재정비하는 시간을 가질 수 있습니다.
“그 외에도 침침, 한약재로 필요할 경우 치료받을 수 있으며 대구 오십견 한의원에서 개별 체질과 증상, 통증의 정도에 따라 치료할 수 있습니다”
오십견은 재발하기 쉬운 만큼 생활 습관도 신경 쓸 필요가 있는데요.
어깨근육이나 관절에 무리가 가는 활동은 피하는 것이 좋으며 일상에서도 간혹 어깨를 풀어주는 스트레칭을 반복하는 것이 좋습니다.
잘 때는 옆으로 누워서 어깨를 압박하는 자세보다 바른 자세로 자는 것을 권장합니다.
치료와 함께 이 부분도 주의하면서 생활습관을 개선해 나가면 오십견의 재발을 막아 보다 건강한 몸으로 회복할 수 있기 때문에 이 부분도 잘 지켜주는 것이 중요합니다.
온아한의원 금호점은 평일 오후 8시까지 야간진료를 하고 있으며 토요일, 일요일, 공휴일에도 진료를 하고 있습니다.오십견은 오랫동안 방치하면 심한 통증이 오기 때문에 빨리 치료를 하는 것이 중요합니다.
온아한 한의원 금호점에서는 이런 부분에 대해 빠른 치료는 물론 생활습관 코칭까지 해드리는데 도움이 필요하신 분들은 언제든 편하게 찾아오셔서 도와드릴 수 있기를 희망합니다.
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