연대별로 주의가 필요한 질환이 있으면 사전에 검사가 필요한 질환도 존재합니다. 그 중에서도 오늘 소개해 드리는 오십견은 질환명에 특정 연령이 언급될 정도로 50대 이상의 발병률이 높은 질환입니다.
몸통과 팔이 연결되는 부위가 느슨해 다른 신체 부위보다 부상 위험이 높고 10명 중 5명꼴로 발생하는 질환이다. 증상은 무엇이며, 통증이 발생했을 경우 어떻게 대처해야 할까요? 오십견 치료 방법까지 아래의 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다.
어깨 관절을 움직이지 못한다면 염증과 유착이 생겼다는 점을 의심해야 한다.
어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전 가능한 부위로 관절을 지탱하기 위한 많은 인대와 근육이 존재합니다. 섬유주머니를 둘러싸고 있는 것을 관절낭이라고 하는데, 오십견은 이 관절낭이 여러가지 원인에 의해 퇴행되어 염증과 유착이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.
어깨 관절을 조금도 움직일 수 없다는 특징을 바탕으로 정확한 병명은 유착성 관절 낭염이라고 합니다. 노인일수록 과도한 사용으로 인해 손상되었을 가능성이 높고 힘줄이나 인대가 파열될 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다.
오십견은 한 가지 원인만으로 발생하는 질환이 아니다.
오십견의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 노화로 인한 퇴행성 변화나 외부충격 등이 대표적인 원인으로 알려져 있습니다. 이외에도 회전근개파열/석회성건염 등의 어깨질환이나 당뇨/갑상선 등의 전신질환으로 발생할 수 있습니다.
즉, 단일 원인에 의해 발생한다기보다는 여러 가지 원인이 복합적으로 작용되어 발생하기 때문에 어깨 사용량이 많은 사람이라면 50대 뿐만 아니라 모든 연령대가 주의를 해야 합니다.
오십견증상은 호전과 악화를 거듭하며 초기에 적극적인 대처가 필요합니다.
오십견 증상의 초기에는 어깨에 바늘로 찌르는 듯한 격통과 가동 범위의 제한이 발생합니다. 팔이 오르거나 뒤로 돌지 않기, 시간이 지날수록 손을 잡거나 머리를 감는 등 일상생활이 어려울 정도로 움직임이 제한됩니다. 또한 관절낭에 발생한 염증과 유착이 점차 견관절 전체로 확대되어 통증 자체도 심해집니다.
그 중 1년 정도 지나면 통증이 다소 경미해지고 움직임도 원활하게 되어 많은 분들이 완치되었다고 생각합니다. 단, 실제로는 오십견 발병 전 관절운동의 범위를 완전히 회복하는 것은 아니므로 초기에는 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.
오십견 치료방법을 최소화하려면 가능한 한 초기에 치료해야 한다.
오십견 치료법은 염증과 유착 상태에 따라 크게 보존적 치료와 수술 치료로 나눌 수 있습니다. 초기에는 주사치료나 약물치료, 물리치료를 통해 염증을 완화하고 유착상태에 있는 관절낭을 풀어줍니다.
그러나 6개월 이상의 보존적인 치료에도 효과가 없거나 유착이 심한 경우에는 관절 내시경을 이용하여 수술을 실시합니다. 육안으로 유착부위를 직접 보고 풀어주기 때문에 수술 후 빠르게 관절 가동범위를 회복할 수 있습니다. 최소절개로 출혈이 적고 감염이나 후유증에 대한 부담이 적기 때문에 오십견 치료병원에서 대표적으로 시행되는 수술치료입니다.
어깨 통증은 사전에 예방과 생활관리가 필요하다.
오십견에 의한 어깨 통증은 급성이라고 여겨지는 경우는 거의 없습니다. 대부분 어깨 부위에 국한되어 있으며 점차 발생하기 때문에 예방을 위한 생활습관과 스트레칭이 반드시 선행되어야 합니다.
따라서 어깨를 무리하게 사용할 경우 반드시 휴식을 취하고 여의치 않을 경우 때때로 어깨를 풀어주는 것도 중요합니다. 어깨를 빙글 빙글 돌리거나 머리 위에서 어깨를 들어올리는 동작도 아주 좋습니다. 일주일에 1~2회 정도 마사지나 찜질도 피로를 푸는데 많은 도움이 됩니다.오십견은 50대 이전에도 발생할 수 있으며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 또한 오십견 치료방법은 보존적 치료와 수술 치료로 구분되므로 수술 전에 병원을 방문하여 빠른 회복을 권장합니다.
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