갑상선암은 다른 암에 비해 완치율이 높은 편입니다.그래서 수술만 끝나면 치료는 끝이라고 생각하고 방심하는 경우가 많습니다만.갑상선암 수술을 받은 후 후유증에 시달리는 사람도 적지 않기 때문에 수술 후 관리가 매우 중요합니다.
갑상선암은 수술 후에 목이 부어서 목이 쉬게 됩니다.그리고 사람보다 추위와 음식에 관계없이 체중이 증가하는 증상을 볼 수 있습니다.또한 심한 피로도를 느낄 수 있습니다.이것은 신진 대사가 저하되어 일어나는 증상으로 무기력함을 동반할 수도 있습니다.
게다가 아침에 일어나는 것이 힘들기도 하고 손발이 저려서 아프기도 합니다.또한 소화 장애가 일어나 속이 더부룩하거나 가스가 차서 변비가 되기도 합니다.그리고 우울증에 걸릴 수도 있기 때문에 자신의 건강 상태를 잘 보는 것이 무엇보다 중요합니다.
갑상선암의 후유증을 줄이기 위해서는 평소 규칙적인 생활을 하는 것이 중요한데.건강한 식습관과 꾸준한 운동이 필요합니다.일상 속에서 몸을 자주 움직이면 암 예방뿐만 아니라 재발률도 줄여 줍니다.
운동만큼 식습관도 정말 중요한데면역력 유지에 좋은 콩, 견과류 등 단백질 섭취는 필수입니다.적정한 체중을 유지해야 하므로 균형있게 섭취하면서 적당히 먹을 것을 권합니다.
그리고 스트레스는 최대한 줄이고 충분한 숙면을 취해야 합니다갑상선암은 완치율이 높지만 수술 후 크고 작은 후유증으로 마음고생이 있을 수 있기 때문에 자신의 몸 상태를 계속 확인해야 합니다.