많은 사람들이 잦은 질병으로 이어지는 건강 문제를 안고 있어 많은 치료가 필요합니다. 이러한 건강 문제에 도움이 되는 많은 음식이 있습니다. 그런 음식 중 하나는 건강한 생활에 필수적인 공기입니다. 건강한 공기는 건강한 음식과 건강한 몸으로 이어집니다. 따라서 좋은 공기질을 유지하는 것은 올바른 식습관과 운동 못지않게 중요합니다.
음식은 우리의 면역 시스템에 영향을 주고 병이나 장애에 취약하게 합니다. 호흡기의 건강을 증진시키는 식품에는 마늘, 꿀, 생강, 양파, 실란 토로가 포함됩니다. 이들 식품에는 감염증과 투쟁하면서 호흡기를 깨끗하게 유지한 항산화제나 항균 성분이 포함되어 있습니다. 나쁜 공기는 우리를 오염되어 우리 몸을 깨끗하게 유지하면 해로운 박테리아나 바이러스로부터 우리를 지킬 수 있습니다. 산소는 신체의 건강을 유지하는 과정에서 매우 중요합니다. 공기에는 산소가 포함되어 있습니다. 그것 없이는 우리는 빨리 죽습니다. 그러므로 우리 몸이 사용할 수 있도록 유지하는 것이 중요합니다. 대기 중의 산소 농도가 너무 높으면 인간에게 치명적일 수 있습니다. 이것이 고도가 공기 중의 산소 비율을 증가시키는 이유입니다. 또 공기 중의 이산화 탄소는 농도와 호흡률을 감소시킵니다. 높은 호흡률은 내부 장기에 산소를 공급하고 내부 장기에서 이산화 탄소를 제거하고 식욕을 증가시킵니다. 건강에 문제가 있을 때 이를 고치기는 종종 식단을 고치는 것과 관련이 있으므로, 바른 식습관이 중요합니다. 그러나 제대로 먹는 것 밖에도 전체적인 건강을 개선하기 때문에 할 일이 몇가지 있습니다. 예를 들면 폐에 문제가 있다면 몸을 높은 고도에 적응시키거나 마늘이나 양파 슬라이스로 식단을 보충할 수 있습니다. 소화 시스템에 문제가 있는 경우, 생강을 보충하면 위 경련을 줄이는 데 도움이 되고 꿀은 기침, 목의 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 좋은 호흡기 건강의 모든 측면에 식단 변화가 필요한 것은 아니지만 많은 먹거리가 우리의 면역 체계를 강화하거나 생명에 필요한 요소를 제공함으로써 건강. 우리 몸은 주변 환경과 끊임없이 상호 작용하기 때문에 좋은 호흡기의 건강을 유지하기는 어렵지만, 활기 찬 생활 때문에 필요합니다. 그러므로 호흡기 건강에 대한 우려 사항이 있는 경우, 어떤 조정이 이를 개선하고 호흡기에 관한 의학적 문제를 줄이는 데 도움이 될지 의사에게 상담할 필요가 있습니다.
