<본 포스팅은, 머슬테크로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다.>
안녕하세요 조입니다!
제 일상 글을 보시는 분들은 아시겠지만 갑자기 늘어난 체중과 건강 악화로 몇 년 만에 헬스장에 등록해서 서열 운동을 하고 있습니다. (^^)그런데 운동을 하면 근육이 회복될 수 있도록 단백질을 보충해야 하는데 예전부터 이런 음료만 마시면 배에서 꼬르륵 소리가 나고 아프거나 화장실에 자주 가게 되거든요?그래서 이번에는 프로틴 음료로 대체해줬는데 불편함도 없고 맛있고 먹기 좋았던 머슬테크 추천드려요!
머슬테크 클리어웨이 프로틴 25g, 복숭아맛 14포 1일 1회 1포머슬테크는 제가 미국에 유학갔을 때 주변 친구들이 많이 먹어서 아주 잘 아는 브랜드예요!www20년 동안 미국에서 단백질 제품으로 사랑받고 있는 브랜드인데 국내에서는 직접 구매하는 것만으로 구입할 수 있었어요.이번에 한국에 출시하자마자 봤어요.처음에는 통통한 근육을 자랑하고 싶은 남자분들이 단백질 쉐이크나 단백질 제품을 갖다 주시나 싶었거든요.단백질은 몸 안에 들어가면 근육 생성과 면역 기능을 돕는데 근육이 증가하면 같은 1km를 조깅해도 근육이 더 많은 게 지방 소모를 하고 여성분들도 근육량을 늘리는 게 전반적으로 더 도움이 될 것 같아요?1회 제공량인 25g에 단백질 함량이 17g 칼로리는 95kcal 단백질 17g은 100ml 우유 4잔을 섭취하거나 두부 2모와 유사한 양이라고 하는데… 지금 냉장고에 질려 먹지 못하는 두부 눈을 감고… (^^) 그런데 그냥 단백질이 아니라 몸에 흡수가 빠른 가수분해 유청 단백질 WPH가 들어 있어서 몸에서 꼭 필요하지만 음식으로만 섭취할 수 있는 필수 아미노산 BCAA 3.8g까지 구성되어 있었습니다.설탕은 0% 당류 걱정 없이 섭취할 수 있으며 대체 감미료가 들어있어 안심하고 먹을 수 있습니다.다이어터에게 당분은 금기시되고 있는 부분이기 때문에 꼭 대체당이 들어 있는지 확인해 보는 것도 중요한 포인트가 아닐까 한다!1BOX에 14포, 개별포장에 들어있어 위생적으로 깔끔하게 섭취하기 좋았습니다.단백질 제품인데 신기하게도 맛은 복숭아랑 레몬라임 두 가지거든요.처음에는 프로틴 음료가 과일맛이라니…? 하는 묘한 생각이 들었는데 꽤 특이하고 꽤 맛있어요.www머슬테크의 단백질 음료는 파우치 형태이기 때문에 언제 어디서나 가지고 다닐 수 있습니다.번거롭게 우유나 다른 음료와 섞을 필요없이 물을 넣으면 쉽게 섭취할 수 있어 매우 간단합니다:)이지컷이므로 개봉도 간단합니다.텍스처는 정말 깨끗하고 얇아서 물에 금방 녹을 것 같은 타입이거든요?이 한 봉지에 물 500ml를 넣고 잘 섞으면 끝! 다른 음료와 섞어도 되지만 아무래도 과일 맛이 나는 제품이기 때문에 물과 섞어 섭취하는 것이 딱!하지만 개인마다 취향이 있으니 여기저기 섞어서 드시면서 BEST 맛을 찾아보세요!입자가 미세한 만큼 찬물에도 빨리 녹고 처음에는 섞자마자 하얗게 올라오지만 시간이 지나면 점점 투명해지는 독특한 음료입니다.ㅋㅋㅋ이거 하나 섞어놓고 달리기 짧게 하다보니까 속이 훤히 보일 정도로 투명해졌어요.평소에 먹어본 단백질 쉐이크는 깔끔하고 무거운 느낌이 있었는데 이거는 가볍고 깔끔해서…맛있어요! 복숭아 음료를 마시는 느낌인데, 마지막 맛은 약간 우유의 고소함이 남는다고나 할까.처음에는 먹자마자 ‘어?’ 이런 반응.ㅋㅋㅋ생각보다 복숭아향도 나는데 마지막 남은 우유의 여운도 느껴지고 뭔가 안어울릴거같았는데 꽤 맛있게 진행된다!가장 BEST에서 섭취할 수 있는 방법은 운동 후 30분~1시간 사이이거나 혹은 식사와 식사 사이, 아침에 일어나서 먹는 것을 가장 추천한다고 합니다.그리고 단백질 섭취량은 체중 1kg당 1g이 적당하다고 하니 본인의 체중에 따라 계산해서 단백질 용량을 조절해서 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다.:)운동하고 와서 집에서 일하면서 한잔씩 준비해주기도 하고헬스장에 가져가서 하나씩 비워오기도 해요.운동 중간에 마시면 산뜻한 복숭아 음료 같아서 그냥 따끔따끔 30분도 안 돼서 다 마셔버리거든요.게다가 쉐이크처럼 깔끔하거나 무게가 없고 청량감, 깔끔함 그 자체이기 때문에 색다르게 드실 수 있습니다.예전에는 단백질을 준비하면서 운동하기가 너무 어려웠거든요.억지로 닭가슴살을 먹고 별로 좋아하지 않는 두부도 쌓아놓고 그런데 이렇게 상큼하고 가벼운 복숭아 맛으로 단백질 음료를 마실 수 있다는 게 리얼. 신세계였거든요.ㅋㅋㅋ평소 쉐이크를 먹기 어렵거나 색다른 방법으로 단백질을 섭취해보고 싶은 분들에게 적극 추천하고 싶은 머슬테크!저 같은 혜린도 여성분들도 부담감 ZERO로 접할 수 있는 음료니까 운동하시는 분들이라면 꼭 드셔보세요!피트니스 스토어 다이어트 : 네이버쇼핑 스마트스토어 피트니스 스토어 From now onsmartstore.naver.com<본 포스팅은, 머슬테크로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다.>