동맥경화란 혈관벽 내부에 콜레스테롤이나 석회질 등이 침착되어 혈전이 생기는 등의 이유로 혈관이 좁아진 상태를 말합니다.
정상적인 동맥벽은 안쪽 벽이 매끄럽고 탄력성이 좋아 혈액순환이 잘되게 되어 있으나 동맥벽 안쪽에 기름기가 침전되는 등 동맥의 폭이 좁아지면 혈액순환에 문제가 생깁니다.
동맥 경화는 어느 정도 진행이 될 때까지 명확하게 나타나지 않습니다.동맥내부가 70% 이상 막히면 말초부에서 증상이 시작되어 손발이 저리거나 어깨결림, 현기증, 다리의 냉감, 근육통 등을 경험할 수 있습니다.
동맥경화로 인하여 뇌경색, 협심증, 심근경색증, 대동맥류, 심혈관폐쇄, 하지동맥폐쇄증 등 합병증으로 발전하게 되면 동맥경화증상이 뚜렷하게 나타나기 시작합니다.
동맥경화로 인한 뇌경색의 경우 뇌의 어느 부위가 손상되었는지에 따라 다양한 증상이 나타나며, 말을 더듬거나 마비증상, 감각의 이상 등을 호소할 수 있습니다.
협심증의 경우 계단을 오르면 특히 가슴통증이 발생할 수 있으며, 심근경색의 경우 호흡곤란과 함께 사망에 이를 수 있습니다.
동맥경화 치료에는 약물요법, 혈관개통술 등이 있으며, 일단 동맥경화가 진행되어 혈관벽이 굳어지고 두꺼워지면 이전에 회복하기 어렵기 때문에 동맥경화 치료 단계로 진행되기 전에 평소에 혈관 건강에 유의하는 것이 중요합니다.
그럼 동맥 경화 증상을 개선하고 혈관 건강을 증진시키는 유익한 음식은 무엇이 있습니까?
요즘여러건강방송채널에서자주등장하는혈관건강소재로벌나무가있는데
산개미, 산개미 등 다양한 이름으로 불리며 한국의 고산대에 주로 서식하며 단풍과에 해당합니다.
간 회춘제라는 별명을 가진 벌나무는 실제로 간 재생을 돕고 회복시키는 효과가 있습니다.
특히 이 나무 속에 풍부한 양이 함유된 플라보노이드는 강력한 항산화 작용으로 LDL 콜레스테롤의 산화를 억제하고 막아주어 혈관 침착과 동맥 경화를 방지해 줍니다
이외에도 항염, 항암의 작용으로 간을 보호하고 면역력을 높여줍니다.
그리고 손상된 줄기세포의 회복과 재생을 도와줍니다.
벌나무의 효능에 대한 건강방송 프로그램에서 실제로 이 나무를 섭취하여 간 건강이 정상으로 회복된 사례를 잘 보여주고 있습니다.한 사례는 인터뷰에서 섭취 후 피로감도 감소하고 붓기도 사라졌다고 합니다.
상부 방송에서는 실제 검사를 한 결과 LDL 콜레스테롤은 물론 GOT, GPT, 알부민 등의 혈관과 간기능 수치가 모두 정상치로 돌아온 것을 볼 수 있습니다.
그리고 그 내용을 보면 벌목의 간경변에 관여하는 간성상 세포활성도가 줄어든 것으로 잘 나타나 있습니다.
그리고 이 추출물을 암세포를 배양한 실험군에 적용하면 암세포의 성장이 억제되어 있는 것을 알 수 있습니다.
또한 적용한 추출물의 농도가 높을수록 암세포 성장 억제작용도 밝혀졌으며 농도 의존성도 확인되었습니다.
그리고 혈중알코올농도도 감소시키고 숙취해소를 돕는 등 음주를 하는 분의 간건강을 보호합니다.
여러 가지 논문 자료를 바탕으로 효능을 확인해 보았습니다
상기 연구에서 이 추출물을 투여한 후 간세포 생존율이 높아졌으며, 특히 농도가 짙을수록 생존율의 상승폭이 더욱 커졌습니다.
그리고 이 추출물에서 독성을 찾아볼 수 없다는 것도 연구를 통해 잘 확인되었습니다.
상단의 연구자료에서는 AST, ALT 수치가 낮아지는 효과도 볼 수 있습니다.
급성 간염을 유도하여 일으킨 실험군 마우스에 이 추출물을 투여한 결과, 혈청 AST와 ALT 함량이 감소하였습니다.
- AST와 ALT는 간기능을 파악하기 위한 수치이며, 이 수치가 커질수록 간세포 파괴가 더욱 심하다고 할 수 있습니다.
그리고 상부의 자료를 보면 간섬유화를 억제하고 있는 것을 알 수 있습니다.
간의 흉터가 축적되고 간 섬유화가 계속 되면, 결국 부드러워져야 할 간이 경직돼 딱딱해지는 간경변에 이르는 것입니다.
이 추출물을 적용한 후 간 섬유화와 관련된 유전자 수치가 하락한 것으로 확인되었습니다.
위 자료에서는 지방간 경감을 돕는 유익한 효능도 있음을 보여주고 있습니다.
이 추출물을 급성 지방간을 일으킨 쥐에게 투여한 결과 혈청 중성 지방 함량이 줄어든 것으로 보입니다.
과도한 중성지방이 간 안에 계속 쌓이면 지방간이 되어 결국 간염, 간경변증, 간암의 위험성까지 커집니다.
특히 동맥경화가 있는 경우에는 반드시 관리를 해주셔야 합니다.
다양한 논문을 통해 중성지방 감소, 지방간 개선, 간 섬유화 억제 등 간 건강에 유익한 효능이 있음을 확인하였습니다.
동맥경화를 개선하는 유익한 음식으로 조사된 벌나무는 여러 가지 방법으로 복용할 수 있습니다.
그러나 추출물 형태의 제품으로 섭취하면 그 효능을 보다 쉽고 안전하게 누릴 수 있습니다.
직접 차로 마시는 것은, 우리는 방법과 양을 알아야 하는데, 여기 힘들고 어려운 점이 있습니다.
성분의 안전성에 대해서는 필수 체크사항입니다.
따라서 벌의 목제품을 고를 때 아래와 같은 선택 기준을 꼭 확인해 주십시오.
- 식약처 식용허가를 받았는지 여부 2) 추출조성물에 대한 특허 유무 3) 독성 등 안전성 검사를 통과하였는지 여부
- 동맥경화는 심장, 신장, 말초기관, 간, 뇌 등 신체 전체의 기능을 저하시켜 결국 뇌경색, 심근경색 등 치명적인 합병증까지 가져옵니다.
- 동맥경화를 관리하고 예방하기 위한 건강소재를 선택하는 만큼 원료의 안전성과 품질 유무를 반드시 점검해야 합니다.
- 앞서 설명한 3가지 선택기준을 모두 충족하는 벌의 목제품을 찾아 혈관과 간 건강에 좋은 도움을 받으세요.