녹내장은 안구의 형태를 유지하는 압력인 안압이 상승하거나 혈액순환 장애로 시신경 손상을 일으켜 시야가 좁아지거나 심할 경우 시력을 잃을 수 있는 안질환입니다.
우리 눈 속에는 각막과 수정체에 영양을 공급하고 노폐물을 배출하기 위한 ‘방수’라는 액체가 순환합니다. 그런데 이 방수의 생산과 배출의 균형이 맞지 않는 경우, 안압이 상승하여 시신경이 손상되는 녹내장이 유발될 수 있습니다.
한 번 손상된 시신경은 재생할 수 없으므로 손상이 더욱 진행되지 않도록 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
녹내장은 초기에 환자가 자각할 만한 증상이 없기 때문에 40대 이상이거나 녹내장 가족력이 있는 경우에는 6개월1년에 한 번씩 정기적인 안과 검진을 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.
녹내장 치료는 가장 먼저 약물치료(안압하강제)를 하고 눈 상태에 따라 레이저 치료나 수술 치료를 하는 경우도 있습니다. 대부분 약물치료를 통해 안압을 낮추어 관리하지만 1가지 약으로 조절할 수 없는 경우에는 2~3가지를 사용할 수도 있습니다.
녹내장 안약은 반드시 안과 전문의 처방에 의해 정해진 점안법에 따라 시간과 양을 맞추어 계속 점안해야 합니다.
점안 후 눈을 깜빡이지 않고 코 쪽 눈꼬리를 약 3~5분간 누르면 전신 흡수가 줄어 부작용이 생길 가능성은 거의 없습니다. 또한 두 가지 이상의 약을 사용할 경우 최소 5분 간격을 두고 점안해야 다른 안약에 의해 씻겨나가는 약의 성분을 줄일 수 있습니다.※ 안약도 유효기간이 있으므로, 병에 들어있는 약의 경우 개봉 후 1개월 이내에 사용하셔야 하며, 일회용 용기에 들어있는 경우 한번 사용 후 버리는 것이 좋습니다.
https://youtu.be/8UKjhR_DDig 올바른 안약 사용법 [매일 일정 시간에 한 방울만] 아래 눈꺼풀은 아래로 그어 열린 공간에 [점안 후 눈을 살짝 감는다] 다른 안약과 사용할 경우 5분 이상 간격을 둔다.
녹내장 치료에 있어 약물 치료는 안압 하강과 혈류 개선에 효과적이므로 약물 치료에 대한 환자의 적응도가 매우 중요합니다. 환자의 눈 상태에 따라 다양한 안약이 처방되며, 녹내장의 진행 정도, 안압조절 상태, 부작용 등에 따라 적절한 안약으로 교환하거나 추가합니다.be/3n W8 V4 Sq ZI4 약물치료 뿐만 아니라 평소 생활습관 관리도 중요합니다. 평소 안압상승을 유발시키는 물구나무서기,목매기,넥타이 착용,엎드려 자는 자세 등은 가급적 피해야 합니다. 담배, 술은 시신경 손상을 더욱 악화시킬 수 있으므로 금지해야 합니다. 가벼운 유산소 운동이나 블루베리, 시금치, 토마토 같은 눈에 좋은 음식을 섭취하는 것도 좋습니다.
지속적인 안과 전문의와의 상담을 통해 약물치료 방법을 숙지하여 녹내장에 대한 이해를 높이고 약물치료를 방해하는 장애요소를 제거해 나가면 남아있는 시신경을 최대한 보존할 수 있습니다.https://youtu.be/K6_OPE89gsc 최초로 녹내장을 진단받으면 실명할 우려가 있는 무서운 질환이라는 인식 때문에 절망하는 분들이 많지만 지속적인 관리와 치료를 통해 시력을 유지하면서 좋은 결과를 얻을 수 있으므로 포기하지 말고 의료진과 함께 상담하며 관리하시기 바랍니다. 상황별 녹내장 생활규칙 ※ 전자기기 사용시 ※1. 어두운 곳에서 스마트폰 화면을 보지 않음2. 눈과 전자기기 사이에서 적절한 거리를 잡는 자세로 적절한 거리 유지하시기 바랍니다.
※ 일상 생활 ※ 1. 정기적으로 안과 검진 받기 2. 금연 및 절주하기 3. 항산화 효과가 있는 야채, 과일 먹기 4. 카페인 음료 많이 마시지 않음 5. 한꺼번에 갑자기 많은 물을 마시지 않음
※운동시 ※1. 물구나무서기처럼 머리에서 피가 모이는 자세를 피한다2. 복근 등 복압을 높이는 운동을 삼간다3. 유산소운동 규칙적으로 하기
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