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혈압이 낮아 발생하는 기립성 어지럼증은 발생 빈도가 많아지면 생활에 상당히 불편을 느낍니다.
갑자기 쓰러지거나 어딘가에 부딪혀 다칠 수 있으니 조심해서 움직여야 합니다!저혈압 약으로 증상을 개선할 수 있는지 원인을 제거하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다!
건강검진 시 기본적으로 체크하는 혈압은 건강상태를 아는 가장 기본적인 지표입니다!
혈압은 정상 수치보다 높은 것도 위험하지만 낮은 것도 매우 위험하다고 합니다.
수축기 혈압이 100mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 경우 저혈압이라고 합니다.
혈압이 낮아도 증상이 없는 경우도 있지만 앉아서 일어날 때 어지럽거나 실신하는 경우에는 저혈압 약을 처방받아야 합니다!
특별한 증상이 없다면 굳이 저혈압 약을 먹을 필요는 없지만 저혈압이 나타나는 원인은 다양하지만 특별한 원인이 없는 경우도 많다고 합니다~!
혈압을 높이기 위한 방법으로는 충분한 수분과 소금 섭취량을 늘리고 커피에 들어있는 카페인도 혈압을 올리는 데 도움이 되기 때문에 정기적으로 한 잔씩 마시는 것도 좋다고 합니다. ^^
저혈압 약으로는 미도드린, 페니레푸린 등이 있는데, 이들은 혈관을 수축시켜 혈압을 올리게 됩니다.이와 별도로 심장과 혈관 건강을 위해서는 꾸준히 적정량의 운동을 하셔야 합니다.
혈압과 관련된 문제는 혈관과 심장의 이상을 의미하는 것이기 때문에 당장 큰 불편이 없더라도 건강을 회복하기 위한 노력이 필요합니다.
심장과 혈관이 건강하지 않으면 심장마비로 인한 급사의 우려가 있으므로 주의해야 합니다.!! 심장발작은 흉통 이외에 특별한 전조증상이 없다고 합니다.하지만 평소 혈액 흐름이 원활하지 않고 심장에 제대로 산소와 혈액 공급이 이뤄지지 않는 경우는 분명 전조증상을 볼 수 있기 때문에 체크해 보셔야 합니다.
저혈압약을 처방받아야 할 정도로 상태가 심각하지는 않더라도 혈관이 건강에 이상이 생겼다면 심장에 무리가 있기 때문에 건강을 되찾는 영양제를 꾸준히 복용하여 정상혈압으로 되돌리기 위한 노력을 해야 합니다. !
기본적으로 심장이나 혈액순환 개선에 관련된 영양제라고 하면 오메가3를 떠올리는 분들이 많습니다.
심장에서 내보내는 혈액이 흐르는 통로인 혈관은 우리 몸 전체에 연결되어 있습니다.
따라서 혈액순환 개선 영양제를 복용할 때는 단일 성분이 아닌 복합적이고 전체적으로 관리할 수 있는 제품을 선택해야 합니다.
혈액의 흐름을 방해하는 찌꺼기를 비우고 깨끗한 혈액을 새로 채워 몸 구석구석까지 혈액을 보내는 힘을 키울 수 있도록 복합 오메가3를 드셔야 합니다.
복합 오메가3 제품의 핵심은 오메가3와 홍국, 코큐텐을 배합한 홍메가텐입니다.
오메가3를 단독으로 복용하게 되면 중성지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤 수치는 높아지는 결과를 가져올 수 있습니다.
그래서 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 붉은 누룩을 함께 복용하셔야 합니다.
붉은 누룩과 오메가3를 함께 복용할 경우 혈액의 원활한 흐름을 방해하는 중성지방과 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 제거할 수 있습니다.
코큐텐은 기름때가 사라진 혈액이 우리 몸 구석구석까지 도달할 수 있도록 혈액순환력을 키우는 역할을 합니다.
코큐텐은 1978년 연구에서 이미 심장 기능에 도움이 된다고 인증되었습니다.최근 2020년에 발표된 논문에 따르면 고지혈증이나 고혈압, 당뇨병, 비만 등에도 효과가 있는 것으로 검증됐습니다.
코큐텐은 세포 활동력을 높여주기 때문에 중성지방을 소비하는 데도 도움이 되고 고지혈증약의 부작용인 당뇨병 발생 확률도 낮추기 때문에 고지혈증 환자는 복합 오메가3를 꼭 섭취해야 합니다.
홍메가텐과 함께 복합 오메가3에 빼놓을 수 없는 것이 엽산입니다!
엽산은 임신 중에 먹는 영양제라는 인식이 강하지만 깨끗한 혈액이 생성되는 데 도움이 되는 성분이기도 합니다.그렇기 때문에 지질 성분을 비우고 다시 깨끗하게 채워서 순환시키기 위해서는 홍메가텐과 엽산이 필수적이라고 할 수 있습니다.
혈액 속에 지질 성분이 많아지면 혈관 벽에 염증이 생길 수도 있습니다.따라서 혈관 건강을 위해서 복합 오메가3를 섭취할 때는 염증에 대항할 수 있는 항염증 성분도 들어 있어야 합니다.
강황의 일종인 커큐마에는 잔소리졸 성분이 함유되어 있어 강력한 항염증 작용으로 염증에 대항할 수 있습니다.
저혈압 약을 먹는 것은 혈관 건강을 위협하는 원인을 제거하는 직접적인 방법이 될 수 없습니다.따라서 혈액순환 개선을 위해서는 홍메가텐, 엽산, 커큐마가 함유된 서큐시안 같은 제품을 지속적으로 복용하는 것이 도움이 됩니다.
혈관과 심장 건강을 지키기 위해서 복합성분 영양제를 먹어야 한다는 사실을 명심해야 합니다.
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