같은 접시에 같은 조리법 스테인리스까지 미워지는 저요오드식이 끝이 보인다!평소에 즐기지 않던 과자, 빵, 해산물 등이 어른거리는 걸 보면
먹을 수 없는 것과 먹지 않는 것은 아주 큰 차이라는 것! 요양병원에서의 입원 생활은 적어도 물리적으로 금기식을 차단하기 때문입니다.오드식 식이요법만은 잘 실천했는지 강남세브란스핵의학과 의사가 피검사 갑상샘 수치가 이렇게 좋은 사람은 처음이라며 칭찬했다.
정말 자랑할 때가 없어서 이렇게 기록으로 남겨본다
저 요오드식으로 발견한 것은 저탄고지를 해왔기 때문에 스낵과자, 단 것은 별로 먹지 않았기 때문에 먹는 것에 저 요오드식으로 이렇다 할 힘든 점은 없었으므로 저 요오드식의 요리법도 혀가 만족한 것 같다. (단 것은 달다) 잠깐 밖에 나갔다가 빵집을 지날 때는 평소 먹어본 적도 없지만 먹어본 기억 덕분에 동위원소 치료가 끝나면 먹어본다, 다짐하며 뭘 먹을지 목록을 작성하는 내 자신을 보면서 소박하게 먹었던 일상의 소중함을 새삼 깨닫게 된다.
2주 동안 대개 아침은 공복 상태였고 아침을 먹은 뒤 점심까지 함께 먹어 단백질을 잘 보충하고 탄수화물도 적게 먹었다.고대 안암에서는 삼다수를 먹으라고 지시해다오.소나도 삼다수 먹었어동위일 때는 물을 3L 마셔야 하는 그것으로 물 마시는 연습을 하는 차원에서 저요오드식 10일째가 되면 갑상샘 저하증에 들어갔는지 어깨와 등이 무거워져 감정 필터링이 어려웠지만 중간고사 공부 준비 때문에 피곤한 줄 몰랐다.(운동 매일 30분 하고, 도수치료 매일 1시간 했다면 역주사 맞지 않기, 추천하지 않기)
그리고 약 10일 후에 얼굴이 부은 줄 알고 아침 일찍 깨어나 소화력이 떨어지는 줄 알고 생야채 과일은 먹지 않거나 조금 먹었다.수술 후의 식사 기록을 하고 있기 때문에 내 몸 상태를 매일 체크하고 있어 자각할 수 있던 것 같다.저요오드식은 갑상선저하증의 상태를 만들어, 몸에 요오드를 취해, 동위원소 치료에 최적화를 가져오는 것이다.
환자의 후기를 보면 피곤한 낮잠을 자고 신디로이드 약의 중요성을 언급했지만 나는 그 정도는 아니었다.이유는 일을 하지 않기 때문일 것이다.만약 집이었다면 집안일 때문에 아이를 보기 위해 발끈했을 것이다.
핵의학과 선생님은 저하증의 부작용으로 불면증, 소화불량, 피로, 감정기복, 얼굴이 붓는다고 하셨고 이 중 나의 증상은 얼굴 부종이다.이 와중에 중간고사 공부도 하는 것은 요오드가 없는 피엠주스 덕분이 분명하다.맛있어서 먹는 시간이 조금이나마 위로가 되었다.
피엠주스 문의는 댓글로^^이따 7시 온라인 시험 보면 공부 해방인데 시험 과제가 행복 심리로 입원 생활을 하면서 도움이 되고 자신을 돌아보는 시간이 됐다.내일은 푹 쉬고 강남 세브란스 동위원소 치료의 짐을 싸야 한다.
나는 요오드식을 하면서 내가 2주 동안 갑상선저하증을 가지려고 노력하고 있는데 병원은 내 요오드식 식사가 제대로 나오는지, 정말 피엠주스에 요오드가 없는지, 아니면 지지인이 만들어 온 군밤에 소금을 뿌린 것이 아니라 지지인이 만들어 온 김치가 일주일 간 소금으로 만든 것인지, 믿음을 떠나!(호르몬 문제) 2주 동안 이렇게 시간을 내기란 결코 쉽지 않기 때문이기도 하다.동위 치료 후 1주일을 더해서 총 3주입니다!이러한 걱정, 불안은 피검사 수치로 종식되었다.내가 지금 당장 할 수 있는 일은 감사를 붙잡고 기도하는 것이다!
©themadphotography,출처Unsplash*정보*저요오드식갑상선전문요양병원 자연천의원 서울특별시 강서구 공항대로 2364층 강남세브란스 입원전 코로나 검사완료! 팁 코로나 검사 전 콧구멍에 물을 넣어 건조시키지 않아요!검사 후 반드시 콧구멍에 물을 넣어 청소해야 조금 낫다.
서울특별시 강서구 마곡동 728-43 서울특별시 강남구 언주로 211 강남세브란스병원 몸과 소통 중인 레비♡끝이 보인다!