갑상선 기능 저하와 반대로 갑상선 호르몬 분비가 너무 많아서 나타나는 질환이 있습니다.갑상선 기능 항진증입니다.저하가 체중 증가에 초점을 맞추고 있는 경우 항진은 과도한 에너지 사용으로 피로감이 많고 요무기력감이 대체로 많은 것을 알 수 있습니다.특히 쉴 틈 없이 가동돼 결국 과부하 상태가 되는 시간으로 볼 수 있어 자신의 몸이 견디기 힘든 것 이상을 하는 것이 특징입니다.남자보다 여자가 2.5 더 나타나기도 합니다.원인을 보면 그레이브스병, 즉 자가면역질환이라고 할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진의 가장 일반적인 원인은 여기에 80% 정도 있다고 할 수 있습니다. 갑상선에 TSH를 활성화시켜 갑상선 호르몬을 과도하게 분비시켜 이런 증상이 나타납니다.주로 젊은 여성에게 많이 나타날 수도 있고 갑상선종이라는 것이 있습니다. 주로 모계 유전 질환이 많고 갑상선 결절이나 갑상선염 등이 있습니다.스트레스나 임신중독, 하수체, 선종호르몬제 과다복용으로 일어날 수도 있습니다.갑상선 항진증 같은 경우는 저하증과는 조금 달라요, 맥박이 빨라지거나 정상적인 경우는 60~100회인데 항진증은 그 이상 또는 심하면 150회가 넘을 수도 있습니다.그리고 저하증과는 달리 땀이 많이 납니다.더위를 많이 타요, 과호흡이 많이 있어요.식욕이 왕성해지거나 위장 운동이 활발해져서 자주 배가 고파집니다.식욕은 정말 늘어나지만 잘하기 때문에 체중은 오히려 감소하는 경우가 많습니다.이 세포의 대사율, 즉 세포의 일이 늘어나면서 칼로리를 많이 소비하게 되고 먹는 것에 비해서 체중이 감소한다고 할 수 있습니다.그리고 근육 마비가 되고 체중이 감소하고 수면 장애가 됩니다.계속 흥분하고 있는 상태이기 때문에 잠을 자는 것이 어렵고 우울증에 걸릴 수도 있습니다.짜증도 많고 피로도 많고 예민해서 신체 반응 속도가 떨어지거나 손톱이 벌어지기 쉬워집니다.머리카락도 윤기가 없어지고 가늘어지고 부러지기 쉬워지거나 거칠어지거나 건조해집니다.몸이 부어 보이기도 하고 안구가 돌출되기도 합니다.그렇다고 모두가 그런 것은 아닙니다.많은 책 중 하나입니다.그리고 손 떨림도 많이 생기고 갑상선 비대, 즉 갑상선 비대로 압박감이나 침을 삼킬 때 불쾌감을 느끼기도 합니다.소수의 경우 다리에 힘이 들어가지 않는 경우도 있습니다.근육이 약해지거나 통증을 유발하거나 요변 횟수가 늘어나 수치가 크게 증가할 수도 있습니다.수치가 크게 증가하면 구토와 설사를 동반할 수도 있습니다.그리고 여성의 경우 생리량이 증가하면서 소요 기간이 훨씬 줄어듭니다. 주기가 짧고 빈번해질 수도 있고 심한 경우에는 무월경증이 나타날 수도 있습니다.
갑상선 기능 항진증이 있을 때는 요오드가 너무 많은 것을 피하는 것이 좋습니다.그래서 생선이나 다시마 이런 거죠.오드가 너무 많은 것을 적게 먹는 것을 추천합니다.자극성이 없는 것을 먹는 것을 추천합니다.물론 채식의 경우는 다른 영양소와 잡아주기 때문에 비교적 안정적이지만 그래도 과식하는 것은 좋지 않고 요 백혈구 수가 적고 과립구 수가 낮기 때문에 감염을 일으키기 쉽습니다.따라서 감염 발생 시 항진증이 재발하거나 악화될 수 있으므로 최대한 감염에 주의하는 것이 좋습니다.그리고 항진증 환자들은 많이 먹고 많이 마시는데 소화 흡수가 안 돼서 몸이 상대적으로 약해요.늦게 자거나 과식하거나 과도한 운동은 절대 피해야 하며 갑상선이 있으면 초저녁잠을 꼭 자야 한다는 것을 꼭 기억해두시기 바랍니다.그리고 가능하면 라벤더 허브를 자기 전에 바르는 게 너무 좋아요.그리고 식이요법에서는 채소를 충분히 먹는 것이 도움이 됩니다.브로콜리나 케일, 양배추 이런 거 많이 드시는 게 좋고요.
운동도 계속하세요.어쨌든 갑상선 항진증 때 증상은 제가 충분히 알려드렸습니다.추가적으로 충분한 수분 섭취도 중요하며 요탄산음료나 주스, 커피 등은 마시지 않는 것이 좋습니다.오늘 갑상선 항진증 증상에 대해서 말씀을 드렸는데 이런 증상이 있을 때 미리 관리하는 것이 정말 좋고 갑자기 짜증이 나거나 아까 말씀드린 증상들이 밀려오면 빨리 진찰을 받으시거나 아니면 식생활을 바꿔서 해결할 수 있는 시간이 되시길 바라면서 마치도록 하겠습니다.
/ 글 / 방태환 원장 / 나음힐링센터 /
나음힐링센터는 당신의 건강과 행복을 기원합니다.