같이 보시면 좋은 영상입니다. (출처 : 닥터프렌즈)
너를 위한 건강 STORY 밥알입니다. 의사에게 배운 목감기가 빨리 낫는 방법
너를 위한 건강 STORY 밥알입니다. 의사에게 배운 목감기가 빨리 낫는 방법
그 어떤 불편함보다도 저는 목감기에 걸리면 가장 불편하고 힘들어요. 몸 상태가 안 좋은지 목욕을 하고 나서 몸이 느슨해지는 것이 이젠 역겹네요.침을 삼키거나 인후통으로 인해 생기는 열까지 발생하면 몸이 무기력해지고 집중력이 떨어져 일하는 날에는 힘듭니다.사람을 상대해야 하는 일이기 때문에 만약 목감기에 걸리면 정말 곤궁하겠죠. 컨디션 조절과 목 관리는 항상 하고 있습니다.아침저녁으로 일교차도 커지는 요즘 면역력 저하로 가을겨울 목감기를 자주 앓고 계신 분들을 위해 목감기를 빨리 낫게 하는 방법을 알려드립니다.
목감기의 정확한 의학적 원인은 세균 바이러스에 의해 발병하는 인후통입니다. 이러한 목감기를 발병하는 외부적인 원인으로는 날씨 변화, 스트레스, 과로, 흡연, 건조 등 복합적으로 나타납니다. 이 후 목감기에 걸리면 빨리 낫는 방법을 찾기도 합니다.목감기가 빨리 낫는 방법초기 증상이 나타났을 때 관리하는 것인데 헥사메딘인데 입 안의 염증을 억제할 때 사용하는 가글입니다. 약을 먹으면 졸려서 일을 할 때는 힘들지도 모르기 때문에 양치질로 목 통증은 완화시켜 줍니다. 물이나 차를 자주 드시는 분들도 있지만 마실 때마다 목 건조가 더 생길 수 있기 때문에 사탕을 드시는 것이 건조 방지에 훨씬 좋습니다. 침에는 무신이라고 하는 끈적끈적한 액이기 때문에 목이 건조해지는 것을 방지합니다. 소금물로 양치질하지 말고 헥사메딘을 사용하세요.초기 증상이 나타났을 때 관리하는 것인데 헥사메딘인데 입 안의 염증을 억제할 때 사용하는 가글입니다. 약을 먹으면 졸려서 일을 할 때는 힘들지도 모르기 때문에 양치질로 목 통증은 완화시켜 줍니다. 물이나 차를 자주 드시는 분들도 있지만 마실 때마다 목 건조가 더 생길 수 있기 때문에 사탕을 드시는 것이 건조 방지에 훨씬 좋습니다. 침에는 무신이라고 하는 끈적끈적한 액이기 때문에 목이 건조해지는 것을 방지합니다. 소금물로 양치질하지 말고 헥사메딘을 사용하세요.목감기가 빨리 낫는 방법목에 매운맛이나 침을 삼킬 때 부드럽지 않은 이물감을 느낀다면 스프레이 형태의 베타진을 사용하는 것도 목감기 완화에 도움이 됩니다. 이렇게 가글이나 약으로 처방하는 부분은 일시적으로 몸의 컨디션을 조절하고 완화하는 방법입니다.목에 매운맛이나 침을 삼킬 때 부드럽지 않은 이물감을 느낀다면 스프레이 형태의 베타진을 사용하는 것도 목감기 완화에 도움이 됩니다. 이렇게 가글이나 약으로 처방하는 부분은 일시적으로 몸의 컨디션을 조절하고 완화하는 방법입니다.목감기가 빨리 낫는 방법목에 좋은 음식을 섭취해야 합니다.천식이 있어서 더 관리를 해야 하는 저는 엄마가 가을이 되면 생강차와 모과차를 끓여줍니다. 두 음식 모두 감기 예방에는 유명하죠.목감기가 빨리 낫는 방법모과차는 성대결절, 편도염 증상 완화에 도움이 됩니다. 생강차는 염증을 다스리고 모두 감기 예방 신진대사를 원활하게 하며 피로 해소에 도움을 줍니다.목감기가 빨리 낫는 방법생강차도 목이 얼얼할 때 마시면 도움이 됩니다. 우리나라 대표 향신료 중 하나로 진저롤과 쇼사올 성분이 있어 각종 균에 살균 효과가 있어 세균성 질환으로부터 보호하는 효과가 있습니다.목감기 빨리 낫는 법 차를 많이 마시면 화장실에 자주 가야 하는 불편함이 있습니다. 그럴 때는 도라지로 드셔도 돼요.나는 가을겨울 예방을 위해 인사차 추석에 어른들을 만나러 갈 때면 빠지지 않고 도라지 성과를 만들지만 아이들 간식으로도 괜찮습니다. 도라지만 간식으로 먹어요. 달콤하고 쫀득쫀득한 식감의 침샘 분비가 원활해져 목을 보호해 줍니다. 또 효능으로 가래를 발효시키는 데 탁월합니다. 가래가 나오면 목을 긁기 때문에 예방을 위해 함께 마시면 좋아요.목감기 빨리 낫는 법 차를 많이 마시면 화장실에 자주 가야 하는 불편함이 있습니다. 그럴 때는 도라지로 드셔도 돼요.나는 가을겨울 예방을 위해 인사차 추석에 어른들을 만나러 갈 때면 빠지지 않고 도라지 성과를 만들지만 아이들 간식으로도 괜찮습니다. 도라지만 간식으로 먹어요. 달콤하고 쫀득쫀득한 식감의 침샘 분비가 원활해져 목을 보호해 줍니다. 또 효능으로 가래를 발효시키는 데 탁월합니다. 가래가 나오면 목을 긁기 때문에 예방을 위해 함께 마시면 좋아요.목감기 빨리 낫는 법 차를 많이 마시면 화장실에 자주 가야 하는 불편함이 있습니다. 그럴 때는 도라지로 드셔도 돼요.나는 가을겨울 예방을 위해 인사차 추석에 어른들을 만나러 갈 때면 빠지지 않고 도라지 성과를 만들지만 아이들 간식으로도 괜찮습니다. 도라지만 간식으로 먹어요. 달콤하고 쫀득쫀득한 식감의 침샘 분비가 원활해져 목을 보호해 줍니다. 또 효능으로 가래를 발효시키는 데 탁월합니다. 가래가 나오면 목을 긁기 때문에 예방을 위해 함께 마시면 좋아요.목감기가 빨리 낫는 방법목감기를 빨리 낫게 하는 방법으로 또 하나 알려드리면 양파는 비타민군과 칼슘, 무기질이 풍부해서 혈류 흐름에 도움이 됩니다. 양파 좋아하시는 분들은 식사하실 때 반씩 같이 섭취하시면 관리에 도움이 됩니다. 생양파를 먹을 수 없는 경우에는 새콤달콤한 양파 절임으로 드세요.코로나 목감기와도 별 차이가 없습니다. 증상은 비슷해서 코로나 예방에도 좋습니다. 약과 음식으로 섭취할 수 있는 방법으로 목감기 빨리 낫는 방법을 알려드렸는데 갱년기를 겪거나 기저질환이 있는 분들은 이럴 때일수록 더 조심하셔야 합니다. 어린이와 어른 할 것 없이 원하는 방법으로 가을겨울 목감기에 좋은 음식으로 사전에 예방하시기 바랍니다.끝.같이 보시면 좋은 영상입니다. (출처 : 닥터프렌즈)같이 보시면 좋은 영상입니다. (출처 : 닥터프렌즈)https://www.youtube.com/watch?v=mm0wTOsbzDY