안녕하세요 혈액관리본부입니다.특별한 변화는 없지만 갑자기 복통이 오래 지속되거나 건강했던 몸에 병이 잦아질 때 고지혈증을 의심해봐야 합니다.
고지혈증은 합병증 발생 시 그에 따른 증상이 동반되며 합병증 위험률에 따라 사망률을 높이는 원인이 되기도 합니다.그럼 오늘은 고지혈증의 증상과 고지혈증의 원인 등에 대해 함께 살펴볼까요?
고지혈증이란?
고지혈증이란 혈액 속 지질의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방의 양이 정상치보다 많은 상태를 말합니다.과도한 양의 지질이 혈액 내에 있는 경우 지방 성분이 동맥벽에 침착되어 혈관이 좁아지고 심장이나 뇌의 혈관질환 발생 위험이 높아집니다.
대부분 생활습관 문제가 원인이 되므로 식생활 개선과 올바른 운동을 통해 고지혈증을 호전시키는 것이 중요합니다.
고지혈증의 증상과 원인
고지혈증의 원인은 크게 3가지로 생활습관의 원인, 유전적 원인, 기타 원인이 있습니다.동물성 지방 식품을 많이 섭취하는 경우와 과음하는 경우 혈중 콜레스테롤 농도가 높아지고 혈중 중성지방 수치도 높아집니다.
유전적 이상이기도 하고 고지혈증의 원인이 되기도 하며 당뇨병, 갑상선기능저하증, 간질환, 비만 등 다양한 질환을 앓는 경우에도 고지혈증의 원인이 되기 쉽습니다.
고지혈증의 증상은 특별히 나타나지 않지만 그로 인해 합병증이 발생할 수 있으므로 계속해서 자가관리를 해야 합니다.
고지혈증 치료는 어떻게 할까요?
생활요법을 기본으로 하며 필요에 따라 약물요법을 실시합니다.약물요법을 시작하는 것은 개개인에 따라 기준이 달라지므로 의사와 상담이 필요합니다.
혈액 내에 지방이 너무 많이 쌓이면 죽상 경화증을 일으킬 수 있습니다.이는 혈관을 좁게 하고 혈류를 감소시켜 협심증, 심근경색증과 뇌졸중 등 중대한 합병증으로 번질 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.
또한 운동 부족과 비만도 고지혈증의 원인 중 하나입니다.주기적인 운동과 비만이 되지 않도록 관리하는 것도 중요하다는 점 잊지 마세요!
고지혈증 예방법은?
건강한 식사와 규칙적인 운동으로 정상적인 체중을 유지하고 정기적인 혈액검사를 통해 혈중지질 수치를 확인하고 기름, 버터, 노른자 등 동물성 지방이나 콜레스테롤이 많은 음식은 가급적 피하고 상추, 깻잎, 시금치 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 일주일에 3~4회, 30분~1시간씩 유산소 운동을 하여 몸을 관리해주는 것도 예방에 도움이 됩니다.
고지혈증 증상은 특별히 나타나지 않지만 다양한 합병증과 함께 찾아오기 때문에 미리 예방하고 관리하는 습관이 중요합니다.정기적으로 병원을 방문하여 올바른 처방과 생활습관 개선으로 고지혈증과 합병증을 함께 예방하세요~!
참고 기사 : https://bit.ly/2OklBX8