영등포시장이 한의원의 가슴 통증을 지속적으로 느낄 때
전국이 영하권에 들어가며 한파 주의보가 발령되는 등 본격적인 겨울철로 접어들었습니다. 추운겨울은 야외 활동이 줄고, 한정적인 실내 활동으로 신체 활동량이 줄어들 수밖에 없는데, 이 때 조심해야 하는 것은 면역력 저하로 인한 바이러스성 감염증과 근골격계 질환입니다.특히 추운 날 정도로 몸을 움츠린 채 걸으면, 상반신 근육 중 가슴의 근육이 굳어지만 아니라 근육의 수축과 이완이 제대로 이뤄지지 않아 우리가 흔히 마음에 걸렸다고 표현한 증상이 나타나고 가슴의 통증이 느껴지기도 했습니다. 이런 이유로 가슴 부근에 통증이 나면 심장병과 심혈관 질환이 발생한 것은 아닐까 걱정하게 되는데 그 이유는 가슴이 심장에 가까운 부위에 존재하기 때문입니다.물론 가슴의 통증이 있으면 심장병과 심혈관 질환을 의심하고 봐야 할 것도 사실이지만 이보다 더 일반적으로 발생하는 근막 통증 증후군을 의심하는 것도 중요합니다. 근막 통증 증후군은 근막 동통 증후군 혹은 근막 증후군이라고 불리게 되는 질환으로 현대의 샐러리 맨이나 학생에게 흔한 대표적인 근골격계 질환의 하나로서 주목할 필요가 있다고 영등포 시장 한방 의원은 이야기하고 싶습니다.
근막통이란 근육에 존재하는 트리거 포인트, 즉 활동성 근막 유발점에 의해 나타나는 근육의 통증을 의미합니다. 통증 유발점이란 근육에 있는 매우 과민하고 작은 어떤 지점으로 외부 압박 혹은 자발적인 원인 등에 의해 관련 통증 영역으로 알려진 다른 신체 부위에 통증을 유발했습니다.통증유발점의 경우 눌렀을 때 통증이 발생하는 압통점과는 다른 특징을 보였고 통증유발점이 생긴 가슴을 만져봤을 때 판판한 것이 아니라 딱딱한 쌀알 모양이나 매듭 모양의 소결절이 만져졌습니다. 이것은 근육 섬유가 트리거 포인트에 의해 굳어져 하나의 띠를 만들어낸 것으로 만져보면 딱딱하고 상당한 통증이 느껴지는 것이 특징이었습니다.
그렇다면 가슴 통증을 유발하는 근막통 증후군은 왜 발생하는 것일까요? 해당 질환을 유발하는 원인으로는 근육에 급격한 과부하가 발생한 경우 동일한 동작을 반복해 오는 피로 누적, 척수병, 교통사고 등 심한 외상이 있었습니다. 이외에도 관절 통증을 유발하는 관절질환, 악성종양, 정신적 스트레스 누적 등으로도 가슴 통증이 발생하는 근막통증후군이 발생할 수 있었습니다.그리고 이렇게 발생하는 가슴 통증의 경우 좌우 대칭으로 나타나거나 장기적인 분절이나 각각의 신경이 지배하는 영역의 형태로는 나타나지 않았습니다. 통증의 강도나 범위는 근육의 크기로 결정되는 것이 아니라 활동성 근막 유발점이 어느 정도 자극받았느냐에 따라 달라지는 모습을 보였으며, 이는 근육이 존재하는 곳이라면 어디에나 나타나는 질환임에 따라 흉부뿐만 아니라 목, 허벅지, 두피, 상완, 어깨 등에서도 통증이 관찰되었습니다.
한편 통증 이외의 증상이 나타날 수 있는 것이 근막통 증후군의 특징입니다. 전신적 또는 국소적으로 발한함으로써 털이 나거나 땀이 나는 등의 자율신경계 증상이 발생하기도 했으며 통증 유발점으로 인해 고유감각 수용기 기능에 이상이 생길 경우 손에 들고 있는 물건에 대한 인지능력 저하, 어지러움, 불균형 등의 증상이 동반될 수 있었습니다. 또 자다가 체중으로 인해 트리거 포인트가 눌려 수면 장애가 발생하기도 했습니다. 활동성 근막 유발점은 근육 약화와 경직을 유발할 수도 있습니다. 경직의 경우 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 자는 등 비활동적인 시간 이후에 많이 발생하고 근육 약화는 통증이 심한 가슴 근육을 보호하기 위한 중추적인 억제에 의해 발생한다고 추측하고 있는 상황입니다.
한방에서는 열두 목덜미와 음경을 참고해서 가슴의 통증을 유발하는 근육 근막 증후군 치료를 돕고 있습니다. 쥬니 목덜미는 정강이 근육에 관련된 병증에는 해당 정강이 힘줄 부분 및 치료 부위에 침 자극을 가한다는 이론입니다. 한의학의 고서 황제 내경을 보면, 근막 통증 증후군을 치료하는데 있어서 병증이 있는 부위에서 치료 점을 찾아 치료를 진행할 필요가 있다고 명시되어 있습니다. 음경은 인체에 발생하는 각종 병증을 음경의 발생 원리에 따르고 진단한다는 이론을 의미합니다. 한방에서는 이를 바탕으로 치료 부위를 직접 고르거나 열두 경맥과 관련된 경맥에 침을 실시하고 근막 통증 증후군의 개선을 돕는 경우가 비교적 많습니다. 단 영등포 시장 한방 의원은 환자의 증상 양상이나 사상 체질, 현재의 건강 상태 등에 의해서 침 외에도 다른 한방 요법을 활용하고 증상 개선을 돕기도 했습니다. 침 외에 근막 통증 증후군에 대한 대처에 적용할 수 있는 한방 요법으로서는 전체적인 근골격계를 강화하고 손상된 근막이나 인대, 신경 등 연부 조직이 회복할 수 있도록 돕는 한약 요법과 국소적인 염증 반응을 줄이고 근육의 가동을 원활한 약 침이 있었습니다. 밖에 수축된 근육을 풀어 통증을 줄이는 데 도움이 된 부항 요법이나 뜸 요법을 활용할 수도 있었습니다.
근육 경직이나 가슴 통증이 나타났을 때 그 근육을 스트레칭하거나 한 10초 동안 살짝 눌러주면 통증이 줄어들기도 했습니다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고 가슴 통증이 계속되고 있다면 더 깊이 이 문제를 해결할 필요가 있습니다. 그리고 이때 활용할 수 있는 방법으로 앞서 영등포시장 한의원에서 언급한 한방요법이 있습니다. 이와 관련해서 좀 더 구체적으로 궁금한 점이 있다면 가까운 한방기관에서 정밀진단을 받아보시기 바랍니다. 감사합니다。
근육 경직이나 가슴 통증이 나타났을 때 그 근육을 스트레칭하거나 한 10초 동안 살짝 눌러주면 통증이 줄어들기도 했습니다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고 가슴 통증이 계속되고 있다면 더 깊이 이 문제를 해결할 필요가 있습니다. 그리고 이때 활용할 수 있는 방법으로 앞서 영등포시장 한의원에서 언급한 한방요법이 있습니다. 이와 관련해서 좀 더 구체적으로 궁금한 점이 있다면 가까운 한방기관에서 정밀진단을 받아보시기 바랍니다. 감사합니다。
