염증(관절염)에 효과가 있는 음식

관절염에 좋은 음식 첫번째 강황!!

강황밥을 드시네요

두 번째 생강

세 번째 오메가3

네 번째 체리류

네 번째 체리류다섯 번째 파인애플여섯 번째 사과식초여섯 번째 사과식초마지막으로 드시면 염증성 관절염에 안 좋은 음식이 10가지가 있습니다.1.육육2.단음식(과일시럽X)3.유제품=>두유4.콘오일(식용유/오메가6)=>들기름5.정제탄수화물(백미/밀가루)=>현미6.계란(케이지닭)=>유기농7.MSG=>외식X8.정제소금9.웨이프로틴(유청단백질)10.맥주(밀로만들기)제가 이번에 4년 정도 다녔던 키움에셋플래너를 그만두고 집 근처로 직장을 옮기게 되었습니다. 그만두기로 결정하고 바로 1박으로 해변에 다녀왔습니다^^관절이 안좋으신분, 만성염증 있으신분들 좋은 음식 잘 챙겨드세요~~!!긴글 읽어주셔서 감사합니다 ^-^제가 이번에 4년 정도 다녔던 키움에셋플래너를 그만두고 집 근처로 직장을 옮기게 되었습니다. 그만두기로 결정하고 바로 1박으로 해변에 다녀왔습니다^^관절이 안좋으신분, 만성염증 있으신분들 좋은 음식 잘 챙겨드세요~~!!긴글 읽어주셔서 감사합니다 ^-^