봄철 꽃가루로 인한 알레르기와 축농증의 원인인 비염 코막힘 증상을 완화시키기 위해서는 제철 과일을 잘 먹어야 한다고 합니다!저는 그냥 과일을 좋아하는 편은 아니지만 주스로 마시면 그렇게 자주 마십니다.:) 그래서 코 건강에 좋은 비타민 섭취를 제철 과일을 사용해서 주스를 많이 만들어 먹었는데, 가장 많이 만들어 마신 ABC 주스와 오렌지 파인애플을 갈아서 양파 주스를 만들어 봤는데 정말 맛있었어요!
면역력과 건강을 위한 운동 시간, 오빠랑 일주일에 3번 이상 운동하면서 산책도 꾸준히 했어요! 대신 요즘 환절기라 꽃가루나 송화루가 걱정돼서 마스크 잘 쓰고 산책을 했어요 🙂
고등학생 때부터 만성 비염을 앓았던 마이구미는 꽃가루가 날리기 시작하는 봄이 다가오면 알레르기 기침이…blog.naver.com
원활한 혈액순환을 위해 주 2회 이상 필라테스도 꾸준히 시행하고 식습관만큼이나 몸 건강을 유지하기 위해 노력했습니다!
비염이나 축농증의 원인 개선 방법 중 몸을 따뜻하게 해주면 도움이 된다고 했어요!그래서 주 2회 이상 반신욕을 하면서 몸속 노폐물을 배출시키고 건강관리를 했어요 🙂
자기 전 기상 직후에는 폼롤러로 등 전체와 목, 종아리도 풀어주었습니다. 🙂
그리고 원래 새로운 나라의 아이였던 제가 12시 반이 되어서야 잠을 자는 생활의 반복이었습니다.건강을 위해 규칙적으로 지내고 있어 취침시간도 11시~11시 반으로 앞당겼습니다! 피곤한 날은 더 일찍 자는 날도 있었습니다:) 식습관, 운동, 반신욕, 취침시간을 앞당기는 등 다방면으로 알레르기 비염 증상 완화를 위해 노력했습니다!
규칙적인 생활과 패턴 만들기 생활습관을 고쳐나가는 것도 정말 좋은 방법이지만 배농세트를 사용하는 것처럼 빨리 효과를 낼 방법도 없다고 생각합니다. 🙂 한번만 해도 정말 달라지는 점이 있어요!
아래 사진은 사용한지 거의 한달이 되어가는 알레르기로 인한 비염 코막힘 증상 완화에 좋은 콧물빼기 치료제입니다! 한의원 비대면 진료를 통해 처방받은 제품인데 원장님께서 대면진료 못지않게 꼼꼼하게 진료해주셔서 상담 만족도가 정말 높았습니다.키, 몸무게, 비염, 재채기나 콧물 증상 등 기본적인 사항은 물론 세심한 질문으로 제 체질과 상태를 꼼꼼히 진단해주시고 신선한 배송으로 약을 보내주신다고 설명해주셔서 더욱 안심하고 처방받은 대로 받으실 수 있었습니다 🙂
위의 배농제품을 모두 매일 사용하는 것은 아닙니다! 코 가려움증과 같은 증상이 가벼운 평소에는 시원하게 스프레이를 뿌리고 비염 증상이나 축농증의 원인인 미세먼지 때문에 알레르기가 특히 저를 힘들게 하는 날에는 배농세트를 해주고 있습니다!
<시원한 스프레이>는 비강염을 완화시켜주고 코막힘과 코점막 기능 개선에 도움을 주는 제품인데 뚜껑을 열고 한번씩 뿌려주면 끝이기 때문에 정말 쉽게 비염 치료를 할 수 있어서 좋아요. 🙂
시원해서 스프레이 사용법 영상으로 찍어봤습니다.:)뚜껑을 열고 양쪽에서 튀어나온 부분에 손가락을 올리는 움꼬 안에 넣고 한번씩 누르면 끝이에요! 코 안쪽이 깔끔하고 시원해 지는 역할을 도와주고 있어요!정말 간단하죠^^? 제가 가장 애용하는 제품입니다.
코가 편하고 비염 캡슐도 시원하고 스프레이만큼 간단한 코막힘 치료제입니다.:) 하루에 3번, 회당 2캡슐씩 복용하는 제품인데, 저는 배농치료제도 열심히 하고 생활습관 개선 등 여러 방면에서 노력했더니 콧물이나 재채기 증상이 완화되고 약 섭취 빈도와 양을 조금씩 줄여갔습니다!
저는 알약을 삼킬 수 없기 때문에 알약의 크기가 작거나 코팅되어 있는 모양을 좋아합니다!코통증으로 인한 비염캡슐은 코팅되어 있는 한약재로 먹기 편하여 섭취하기 쉽습니다.:)
시원한 스프레이를 뿌린 후 코크림으로 마무리하면 더욱 효과적이래요!3주 정도 지나면 가끔 코크림을 못 바를 때도 있었는데 가능하면 촉촉한 콧속 환경을 위해서 꼭 바르려고 노력하고 있습니다. 🙂 비염으로 콧속이 건조하거나 코피가 자주 나는 분들에게 특히 좋은 제품이래요!
사진에서 텍스처가 느껴지나요?엄청 끈적일 것 같은데 막상 펴면 부드럽게 녹는 텍스쳐에요!
코크림 바른 면봉을 코 입구 쪽에 대고 3~4회 정도 문질러 케어 종료 🙂
거봉 면봉은 사용법이 특히 중요하거든요!아래 그림을 참고하여 부드럽게 문지르면서 무리하지 않는 선까지 코봉투를 넣습니다.
고봉이는 정말 살짝 발라도 굉장히 흡수가 돼요. 🙂 제가 저걸 하고 있을 때마다 오빠가 폭소를 터뜨려요!
*혐오주의* 20분이 경과하기 시작하면 저렇게 콧물이 줄줄… 게다가 이날 재채기만 나오고 농은 안 나왔는데 코를 맑히면 저렇게 콧물이 많이 나더라고요!
한 달 정도 축농증에 도움이 되는 한약과 함께 자가 치료 세트를 사용해 보았습니다.매년 봄이 다가오면 알레르기 비염 증상에 걱정이 많았는데 이제 봄이 두렵지 않아요!정말 만족스럽게 사용중인 재배자가 세트 리뷰를 끝냅니다:)