하루 한끼는 시리얼로~ 다이어트, 체중조절
몸이 가벼워져 옷맵시가 편해지고 덩달아 기분이 좋아집니다.조금의 운동도…
아무리 좋은 것이라도 지나치면 독이 된다는 것은 당연한 세상 이치입니다.
조금만 참으면 복이 된다는 것도 당연한 세상 이치입니다.
항상 가장 어려운 숙제에요.
그래도 다시 도전해보기로 하고 시리얼 두가지 곳간에 넣었어요.
그리고 반반 섞어서 식사 대신…
※ 시리얼 곡류를 가공하여 바로 먹을 수 있도록 한 식품. 주로 우유나 주스를 따라 아침 식사로 마신다.
·밥&프로틴: 포스트도 쫄깃한 식감입니다. 쌀, 볶은 콩가루, 밀, 우유분말, 옥수수 등이 주원료로 단백질과 12가지 비타민과 무기질의 영양성분을 갖춘 시리얼입니다.
·오! 그래놀라 단백질, 견과류 카라멜 맛 : 마켓오의 비교적 까칠까칠한 식감입니다.렌즈 콩, 아몬드, 땅콩, 귀리, 호밀, 쌀이 주원료라고 할 수 있습니다.
