60세 여성 K님은 키 156cm, 몸무게 48kg의 마른 체형의 환자입니다. 특별히 막노동을 하는 것은 아니지만 2개월 전부터 어깨 통증이 발생해 치료를 받던 중 한 달 전 MRI촬영 후 오십견으로 진단되었습니다. 2개월간 정형외과에서 약물치료와 물리치료, 충격파치료를 받았으나 호전되지 않아 한방병원에서 치료를 받으러 내원했어요.오십견 치료는 여러 병원에서 할 수 있지만, 한의원에서의 치료가 가장 좋습니다. 그러나 많은 환자들이 초기 오십견 증상을 모르고 위와 같은 경로로 한의원에서 치료를 받게 됩니다. 그럼 오십견의 초기 증상에는 어떤 것이 있는지 알려 주실 수 있습니까?
오십견 초기증상→오십견통의 경우 일반적인 어깨 통증과 가장 쉽게 구별할 수 있는 증상은 통증의 범위와 양상, 그리고 심해지는 시간대가 다른 점입니다.일반적인 어깨 통증은 승모근 주변의 근육통입니다. 그렇기 때문에 관절 주변보다 근육이 더 아픈 것입니다. 또한 관절 질환이 아니기 때문에 팔을 움직이는 데에 제한이 없습니다.또한 일반적인 어깨 통증은 시간이 지날수록 자연스럽게 좋아지지만 오십견의 경우 진행성 염증 질환이 나타나고 있습니다.통증이 발생하는 시간도 일반적인 어깨 통증의 경우 일과시간에 주로 느끼고 잠을 자면 모르지만, 오십견의 경우 수면 중의 통증으로 잠을 깨거나 수면장애가 일어나게 됩니다.
관절의 유착으로 팔이 들어올릴 수 없는
오른쪽 어깨 유착으로 왼쪽만큼 팔을 뒤로 젖힐 수 없다1. 통증이 점점 심해진다.2. 야간에 통증이 제일 심하다.3. 팔의 움직임에 제약이 생긴다.따라서 어깨 통증이 발생하면서 통증이 관절 주변으로 몰리다가 시간이 지날수록 더 강해지면 오십견을 의심해야 합니다. 어깨를 들 수 없는 경우는 매우 확률이 높습니다.
K 씨는 현재 야간 통증으로 자다가 세 번째 깨어 두 달째 잠을 제대로 못 자고 있습니다. 어깨는 80도 이상 들 수 없는 상태입니다.어깨관절의 상태와 근육상태를 면밀히 살피고 주변혈관의 맥진으로 적합한 한약을 처방하고 있습니다.오십견 진단을 받았는데 운동은 어떻게 해야 하나요?오십견 진단을 받은 환자들이 가장 궁금해 하는 것은 운동을 해야 하는지, 그리고 어떻게 운동을 해야 하는지입니다.모든 질환이 그렇지만 통증이 심한 염증의 초기에는 운동을 그만두는 것이 좋습니다. 이 시기는 안정이 필요하므로 운동을 하고 체온을 올림으로써 염증을 악화시킬 소지가 있습니다.아주 급성기가 지났다면 운동을 시작해야 합니다. 오십견 운동은 관절의 가동 범위를 확보하는 것이 목적입니다. 인체 관절 중 가장 가동 범위는 큰 어깨 관절이지만, 오십견이 생기면 극단적으로 줄어듭니다. 따라서 서서히 범위를 넓혀가는 운동을 하세요.
- 가능한 한 팔을 옆으로 뻗고 벽에 손가락을 닿도록 하십시오.2. 손가락을 조금씩 이동하면서 최대치로 표시하여 주십시오.
매일 표시하면 관절 가동 범위의 호전을 육안으로 확인할 수 있습니다.
우측 오십견 환자의 경우, 표시된 바와 같이 왼쪽 손을 책상에 받쳐 체중을 싣고 오른팔을 늘어뜨린 후 손에는 1kg 내외의 아령(또는 무거운 물건)을 잡습니다. 팔의 가동 범위가 인정되는 크기로 추 운동을 해 주세요. 이때 어깨 부분의 자극이 될 정도의 범위까지 회전 반경을 넓히면 좋습니다. 이 운동은 반드시 오른쪽 어깨를 느슨하게 한 상태에서 해 주십시오.
※사진에 표시된 형태로 원과 십자추 운동을 합니다※운동을 하면 비정상적인 어깨를 위해 좋지 않은 자세를 유지하면서 근육을 사용하게 되며, 이는 다시 통증으로 돌아갑니다.
따라서 운동 기간에는 표시된 우골과 어깨관절 주변 근육의 긴장도를 높이는 치료를 병행하는 것이 좋습니다.오십견에 한약치료를 시작하신 K님은 3개월간의 한약치료 및 운동치료로 서서히 회복되셨습니다. 가장 고통스러웠던 야간 어깨 통증은 1개월 치료 후 거의 없어졌고 굳어 있던 어깨 관절도 서서히 풀어지면서 완전히 정상으로 회복되었습니다.
오십견 한의원 치료 첫머리에서 말씀드렸습니다만 오십견 치료는 한의원에서 하시는 것이 좋아요. 그럼 한방병원에서 어떻게 치료하고 어떤 장점이 있는지 알아볼까요?
오십견 치료를 위해 경희제일한의원에서 한약재 치료와 침술, 추형교정치료를 시행하고 있습니다. 오십견이라는 병은 관절에 염증이 생기는 것으로, 관절염에 의해 주변 조직의 유착이나 통증이 발생합니다. 이런 염증들을 한약재로 치료합니다. “또한 오십견 자체에도 근육통이 생기는데, 회복운동 과정에서도 근육통이 생기는데, 이 역시 한약재와 침치료에 의해 개선될 수 있습니다. 이렇게 어느 정도 치료가 진행된 후에는 오십견 환자 모두에게 보이는 척추측만증과 우골 주변 조직의 뒤틀림을 교정하여 재발을 방지합니다.
이런 한방병원 치료는 위험성이 없어요 어떤 분들은 한약의 간독성을 걱정하실 수도 있겠지만 이는 거의 기우에 불과하고 복용한 한약은 복용 후 2주일 이내에 대사처리된 후 배설되어 체내에 잔류하지 않으므로 손상되지 않습니다. 이는 충격파나 수술적 치료처럼 조직 손상을 일으키지 않는다는 점에서 매우 안전한 방법이라고 할 수 있습니다.
또한 자주 내원해야 하는 물리치료나 입원이 필요한 수술치료와는 달리 한약치료는 환자의 시간을 절약할 수 있는 방법입니다. 일상생활을 하면서 스스로 한약을 복용하고 시간이 날 때 집에서 운동을 함으로써 치료할 수 있습니다.
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