동맥경화 증상과 치료 방법에 대해 알아보자.
요즘 날씨가 많이 추워져서 혈관건강에 신경쓰시는 분들이 많은 것 같아요.
이렇게 추워진 날씨일수록 건강관리를 잘 해야 되는데 오늘은 동맥경화와 피로 탁한 것에 대해서 알아보려고 합니다
동맥경화란? 혈관의 노화현상으로 동맥경화가 생기기 쉽습니다
동맥경화는 다양한 장기의 기능을 떨어뜨리고 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 좁히거나 막거나 하여 혈액순환에 문제를 일으킵니다.
그로 인해 협십증, 심근 경색, 뇌로의 혈관이 막히는 뇌경색, 뇌혈관이 터지는 뇌출혈의 원인이 됩니다.
동맥경화의 원인은 아직 밝혀지지 않았어요.동맥 경화를 잘 일으키고 진행을 촉진하는 위험 인자는 어떤 것이 있을까요?
- 심혈관 질환 가족력 – 나이 증가와 운동 부족, 과체중 – 낮은 고밀도 지단백 콜레스테롤 – 높은 저밀도 지단백 콜레스테롤 – 고콜레스테롤 혈증 – 높은 중성지방 – 고혈압, 흡연, 당뇨병
동맥경화증상→동맥경화증상은 좁아진 혈관에 따라 다른 증상이 나타납니다.
- 협심증-혈전으로 인해 관상동맥의 내부 지름이 좁아져 심장근육으로 인하여 혈류공급장애가 발생할 수 있습니다.심장에 혈액량이 부족해서 가슴이 아파요.
- 2. 심근경색-동맥경화로 인하여 협착이 일어난 관상동맥에 갑자기 혈전이 생겨 심장근육으로 혈류가 차단되는 것입니다.
- 안정을 취해도 가슴 통증이 사라지지 않고 급사나 돌연사 할 수 있습니다.
- 3. 말초혈관폐쇄성질환 – 동맥경화에 의하여 혈관협착을 위하여 해당 혈관으로부터 혈류를 공급받는 장기기능에 손상이 발생하여 절단, 사망에 이를 수 있습니다.
- 다리의 동맥에 생기는 경우가 가장 많습니다.
- 동맥 경화의 경우 일어난 혈관의 위치에 따라 매우 다양한 것입니다만.
- 가슴이 답답하고 통증이 생기고, 보행 시 다리에 통증이 생길 수도 있습니다.초기에는 증상이 나타나지 않기 때문에 조기 진단이 가장 중요합니다.
- 동맥 경화 증상과 통증은 진행 정도가 심해지면 질병이 되기 때문에 정밀 검사를 하여 판별할 필요가 있습니다.
동맥경화 진단 동맥경화 증상이 나타나기 전에 확인하는 방법은 경동맥 초음파, 복부 초음파, CT, 관상동맥 석쇠 검사 등이 있습니다
각 장기의 허혈 증상이 있는 경우에는 동맥 경화가 의심되므로 반드시 검사를 받을 것을 권장합니다.
동맥 경화 치료와 동맥 경화 치료는 두 가지로 나눌 수 있습니다.
진행 예방을 위한 치료, 좁아진 혈관을 넓히거나 혈관을 붙여 우회로를 만드는 치료 두 가지가 있습니다.
건강한 혈관 유지를 위해 혈압관리를 하고, 당뇨병 관리, 금연, 규칙적인 유산소운동과 체중관리 등 생활습관 관리와 약물치료를 시행합니다.
또는 혈관 조영술에서 좁아진 곳이 있으면 카테터로 부풀리거나 스테인드 시술도 할 수 있습니다.
매우 천천히 진행되고 있으며, 만성 질환이기 때문에 예방하는 것이 가장 중요합니다.
동맥경화는 피가 탁해지는 질병이기 때문에, 앞으로는 피를 흐리게 하는 음식에 대해 알아 봅시다.
피를 흐리게 하는 음식
정제 탄수화물 떡, 빵, 과자, 라면, 국수, 주스, 믹스 커피, 정제 탄수화물을 먹는 경우는 식이 섬유가 풍부한 야채, 해조류, 버섯과 함께 먹는 것을 추천합니다.
트랜스 지방 튀김이랑 빵라면과 과자를 튀기는 기름탕 과정에서 단가가 싸고 기름의 깊이를 극대화하는 트랜스 지방인 팜유나 쇼트닝과 가정에서 고소한 맛을 내고 싶어서 사용하는 마가린도 트랜스 지방입니다.
또 식용유에도 트랜스 지방이 있습니다.몸에 좋은 산삼도 튀기면 지방이라는 말이 있죠. 따라서 한번 사용한 기름은 다시 사용하지 않습니다.
알코올이나 알코올 자체가 피를 흐리게 하는 직접적인 원인이라고는 할 수 없지만 음주 과정에서 피를 흐리게 할 수는 있습니다.안주로 즐기는 고열량 고지방 음식도 중성 지방과 콜레스테롤 수치가 높은 원인입니다.
피가 탁해지면 만병의 근원이라고 일컬어지듯이 피를 맑게 하는 식사를 섭취하면 좋다고 생각합니다.
여기까지 동맥 경화와 피를 흐리게 하는 음식에 대해 알아 보았습니다.
도움이 됐나요?
아프지 않기 위해서는 노력이 필요하다고 생각합니다.건강하게 몸 관리하는데 좋은 정보가 되길 바랍니다.또 좋은 정보 가지고 오겠습니다.
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