코큐텐 고혈압약을 함께 먹어도 되는지 고혈압을 낮추는 방법
코엔자임 Q10을 줄여 코큐텐 항산화, 고혈압 감소에 도움을 줄 수 있다고 식약처에서 기능성을 인정받았습니다.
하지만 보통 영양제의 부작용을 이야기할 때 특정 질병을 가지고 있거나 특정 약을 복용하고 있는 사람이 먹으면 오히려 좋지 않다고 합니다.
그래서 병원에서도 진료를 하거나 약을 처방해 줄 때 먹는 약이 있는지, 영양제가 있는지 물어보잖아요.
그럼 #고혈압을 낮추는 방법의 기능성을 인정받은 #커큐텐, 그리고 #고혈압약을 함께 먹어도 될까요?
코엔자임 Q 101일 권장 섭취량에 구애받지 마라
라는 내용의 영상을 하나 보았습니다.과급이라는 말도 있는데 이게 무슨 얘기일까요?
골다공증 환자는 대량의 칼슘 섭취를 권장하고 임산부도 대량의 엽산 섭취를 권장하도록
고혈압약, 고지혈증약을 복용할 경우 체내 코엔자임 Q10 생성이 감소하므로 특정 질환이 있는 경우 섭취량을 늘려도 좋다는 얘기였습니다.
코엔자임 Q10은 체내에서 생성되기도 하지만 40대를 넘으면 코큐텐 체내 분포량이 감소한다고 합니다.
보충제로 코엔자임 Q10 섭취 시 하루 권장 섭취량은 100mg 정도이나 질환에 따라 섭취할 경우 200mg까지 섭취해도 상관없다고 합니다.
그래서 고혈압약인 코큐텐을 함께 섭취하는 것이 좋다는 것이군요!
어떤 영상에서는 고혈당약의 개수를 줄일 수 있다고까지 이야기했습니다.하지만 마음대로 약의 개수를 줄여서는 안됩니다.반드시 의사의 처방을 따라야 합니다.
기능성 원료 중 거의 유일하게 혈압을 감소시킬 수 있다는 기능성을 인정받고 있으며 고혈압을 낮추는 방법에 도움이 되는 것은
코엔자임Q10은 어떻게 먹느냐가 중요하다고 합니다.꼭 식사를 해먹는게 좋아요.
이렇게 좋은 커큐텐 단점이라고 하면 고분자 물질이기 때문에 흡수가 상당히 어렵다고 합니다.
그래서 지용성 물질과 함께 들어갔을 때 조금이라도 흡수가 올라가기 때문에 식후 섭취를 기억해 두십시오.
그리고 200mg 이상을 드신다면 한번에 드시는 것보다는 2~3회로 나누어 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
또한 마른 체형이나 기력이 저하되거나 심각한 심장 질환이 있는 경우는 전문가와 상담 후 마시는 것이 좋습니다.
고혈압을 낮추는 방법에 도움이 되는 코엔자임 Q10은 식품으로는 땅콩에도 많이 들어 있다고 합니다.
우리나라 국민 10명 중 3명이 혈압이 있다고 하는데 고혈압 환자 10명 중 4명은 자신에게 질환이 있다는 것을 모른다고 합니다.
코큐텐을 고혈압약 대신 먹으라는 것은 아닙니다! 함께 섭취할 때 고혈압을 낮추는 방법에 도움이 된다는 많은 연구결과가 있으므로 하루 100~200mg을 식후에 나누어 섭취하면 고혈압 감소에 도움이 될 것입니다.