요즘 사람들은 컴퓨터, 스마트폰 등의 사용이 늘면서 젊은 나이에도 눈이 나쁜 분들이 많은데요.이런 환경 때문에 안압이 높아지면서 녹내장 발생 확률이 높아지고 있다고 합니다.우리 신체 부위 중에 중요하지 않은 부분이 있는데 눈의 시력을 잃으면 얼마나 힘든 시간을 보내야 할까요?많은 안질환이 있지만 녹내장은 정말 위험한 안질환입니다. 미리 검진을 하시고 예방수칙을 잘 지켜 건강하게 눈을 보호하시기 바랍니다.
출처 – 게티 이미지 녹내장이란? 시신경이 손상되어 실명으로 이어지는 안과 질환입니다. 녹내장은 두 번째로 큰 실명의 원인으로 주로 60대 이상에서 발병하지만 40대 이상에서도 발병할 수 있습니다.눈 속의 압력인 안압이 올라가는 것이 주된 원인으로 알려져 있는데 안압이 정상이라 하더라도 시신경이 약해지거나 혈액 공급이 제대로 이뤄지지 않으면 발생할 수 있습니다.녹내장 증상은 말기에 나타나는 수가 많아 진단이 늦어지면 예후가 좋지 않으므로 40세 이후 성인 남녀는 적어도 1년에 한 번은 녹내장 검사를 받는 것이 좋습니다.
녹내장의 원인 1. 가족력이란 유전이나 가족환경, 생활습관 등이 질환에 복합적으로 미치는 영향을 의미합니다. 네덜란드 연구 결과에 따르면 1차 직계가족 중 녹내장 환자가 있는 경우 녹내장 발병 위험도가 9배까지 높아질 수 있습니다.2. 고도근시도 근시도 근시가 있으면 상대적으로 안구의 길이가 길어집니다. 안구의 길이가 길어지면 안구에 연결된 시신경을 지지하는 구조물의 두께가 얇아져 녹내장을 유발할 수 있습니다.3. 스테로이드 약 복용 스테로이드 계열 약물을 장기간 복용하면 안압이 상승하기 때문에 녹내장의 원인이 될 수 있습니다.
녹내장의 초기 증상 1. 시야가 좁아지는 녹내장은 시신경 손상이 심해지고 시야가 좁아집니다. 또한 두 눈에 녹내장이 동시에 발생하는 경우가 많기 때문에 두 눈의 시신경 손상의 차이로 눈의 증상을 심각하게 느끼지 않습니다. 민감한 사람은 시야에 검게 보이지 않는 경우가 발생합니다.2. 안압이 증가한다.녹내장 증상으로 안압의 변화를 느낍니다. 초기에는 변화가 크지 않고 시신경의 손상으로 인해 안압의 변화가 생겨 안압이 증가하기도 합니다.두 눈에 녹내장이 나타날 경우 아침이나 밤 늦게 일시적으로 시력 저하를 느낄 수도 있습니다.✅«녹내장 증상은 없는 경우가 많습니다.대부분의 경우 개방각 녹내장은 말기가 될 때까지 별다른 증상이 없고 폐쇄각 녹내장은 안압이 크게 올라가기 때문에 눈이 아플 수도 있고 머리가 아플 수도 있고 눈이 충혈될 수도 있습니다.그리고 급성 녹내장에서 급성 녹내장이 될 경우 초기부터 급격히 시력이 저하되고 두통이나 구토, 충열 등의 증상이 즉시 나타납니다.
출처 – 국가건강정보포털 녹내장진단검사법 안압검사, 시신경검사, 시야검사, 전방각경검사 및 레이저를 이용한 자동시신경분석기와 파장자동시야검사계 등의 검사를 통해 진단합니다.녹내장치료방법●안압하강약물사용●레이저수술●섬유주절제술또는녹내장임플란트삽입술등의외과적수술●신경보호기능이있는약제복용
출처 – 게티이미지 녹색내장 예방수칙 ● 주기적인 안과방문 조기검진 실시 특히 가족력이 있으신 분들은 정기적으로 검진필수! ● 엎드려 책을 읽거나 어두운 곳에서 독서하지 않음 ● 자외선 노출시 선글라스 착용 ● 머리 숙인 자세로 장시간 작업 피하기 ● 술, 담배, 커피 자제 ● 피로, 스트레스 경감 ● 규칙적인 운동하기
녹내장에 좋은 음식: 딸기, 블루베리 채소: 감자, 시금치, 당근, 토마토, 호박결명자, 달걀, 연어도 도움이 됩니다.
오메가3 영양제가 녹내장에 도움이 돼서 먹기도 하는데 연어에는 오메가3가 풍부합니다.✅ᅡ이 같이 보면 좋은 문장 ✅ᅩᄋ오메가-3가 다량 함유되어 있는 9~10월에 딱 제철인 연어의 몸에도 좋고 맛도 좋은 연어에 대해 알아본다… m.blog.naver.com #녹내장원인 #녹내장초기증상 #녹내장진단검사법 #녹내장치료법 #녹내장예방수칙 #녹내장에 좋은 음식