사당동내과 #사계절내과입니다. 🙂

나이가 들면서 비만이 되고 조금씩 혈압이 높아져 고혈압이 될 수 있습니다.

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고혈압을 부르는 요인에는 어떤 것들이 있을까요?

사당동내과 #사계절내과와 함께 고혈압을 일으킬 위험요인을 알아봅니다~!

노화 #사당동내과 #사계절내과

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나이가 들어 노화가 진행될수록 혈관도 탄력이 줄어들고 딱딱해집니다.

혈관의 탄성이 약하면 심장이 수축할 때 혈관이 받는 압력이 커져 혈압이 계속 오르고 고혈압이 되기 쉽습니다.

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협심증/뇌졸중/심근경색 등 심뇌혈관질환 가족력이 있으면 고혈압 발생 확률도 높습니다.

이런 가족력이 있을 때는 나이에 상관없이 젊었을 때부터 혈압관리를 잘 해야 합니다.

흡연

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담배의 주성분인 니코틴은 혈관을 수축시켜 심장박동이 증가하고 혈압을 올립니다.

또한 담배 연기 속 일산화탄소는 체내 산소 운반을 방해하고 심장 근육에도 산소 공급이 부족해 무리가 가면서도 혈압을 상승시킵니다.

음주

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음주를 자주 할수록 고혈압 발생 확률도 증가합니다.

적당한 음주량은 약 1주일, 총 알코올 섭취량을 남성은 140g, 여성은 더 적은 80g 미만으로 과음을 피하고 절주하도록 합니다.

복부 비만

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비만으로 체내 지방 조직이 많으면 그만큼 심장은 혈액을 더 내는 데 부담이 됩니다.

특히 복부비만은 내장지방에서 혈압상승물질을 분비하기 때문에 혈압이 더욱 높아집니다.

스트레스

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과도한 스트레스는 교감 신경을 흥분시켜 아드레날린 호르몬을 분비합니다.

그런데 아드레날린은 혈압과 맥박을 증가시키는 기능을 하여 고혈압이 될 수 있습니다.

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평생 조심해야 할 혈압관리, 고혈압에 걸리지 않도록 미리 고혈압 위험요인부터 잘 체크하시기 바랍니다.~

고혈압과 합병증 관리까지 신뢰할 수 있는 #사당동내과 #사계절내과가 있습니다.