안녕하세요, 이웃님, 날씨가 추워지면서 곳곳에서 또 감기 걸리시는 분들이 많이 발생하고 있습니다.그런데 여기서 한 가지 주의해야 할 점이 있습니다.감기와 비슷한 증상이지만 전혀 다른 질환일 수 있다는 것이다.그래서 혼자 진단하지 말고 증상이 나타나면 즉시 진찰을 받는 것이 좋다고 합니다.
제가 오늘 말하려고 하는 질환은 갑상선 염증입니다.저도 몰랐는데 주변에서 의외로 이 질환을 앓고 계신 분들이 많거든요.이분들의 공통점은 모두 감기 등 바이러스 감염을 앓고 난 지 몇 주 지나지 않아 목의 갑상선 부위가 붓기 시작했다는 것입니다.그대로 두어도 아프고 만지면 더 아프고 심하면 턱 밑부분이나 귀 등으로 통증이 퍼질 수 있습니다.
이렇게 갑상선에 염증이 생기는 이유는 여러 가지가 있다고 합니다.보통은 영양이 부족하거나 스트레스, 운동 부족 등입니다.결국 그들이 만나서 면역력 저하로 이어진다는 거죠.즉 평소 식습관과 생활습관을 제대로 해야 갑상선의 염증을 방지할 수 있습니다.
갑상선의 염증을 예방할 수 있는 음식이라면 야채와 과일이 될 수 있습니다.예를 들어 항산화 작용이 뛰어난 토마토나 양배추 등이요.지금이 제철인 굴도 갑상선 호르몬 분비에 관여하고 갑상선의 염증 증상을 완화할 수 있습니다.
저는 개인적으로 차가 버섯을 추천하고 싶은데요.차가버섯에는 강력한 항암 성분인 베타글루칸이 다른 채소보다 훨씬 많이 들어있기 때문입니다.베타글루칸이 하는 일은 우리 주요 장기에 생긴 염증을 소염 및 진통하기 때문에 노폐물을 배출하고 신진대사를 촉진하는 데 큰 역할을 합니다.궁극적으로 무너진 면역체계를 회복시키는 데 중요합니다.
특히 인체에 나쁜 영향을 미치는 활성산소를 제거하는 효소인 SOD가 풍부합니다.인체에서 과도하게 생성된 황산소는 우리 세포를 노화시키고 손상시키며 각종 성인병을 일으키기 때문에 이를 제거하는 것은 여러 가지 질병 예방에 매우 중요합니다.
내가 마시는 제품은 백세차가 퀴노코로 몇 주 전부터 마시기 시작했는데 개선할 점이 많아 증상이 좋아질 때까지 지속적으로 복용할 계획입니다.한 10년 전에 폐결핵을 앓아서 남들보다 폐 기능이 80% 정도밖에 안 되는데요.여기에 조금만 뛰어도 숨이 차고 오래 운동을 못하는 특징이 있거든요.
그런데 최근에 관리를 안 했더니 어느 날부터 열이 오르고 감기 증상이 나타나기 시작하더라고요.처음에는 그냥 그리려고 했는데 몇 주가 지나면 목이 붓는 느낌이 들어서 병원에 가자마자 갑상선 염증이래요.그래서 서둘러 몸에 좋은 식품부터 알아보기 시작했습니다.
이 제품은 우선 제가 아끼는 베타글루칸 등 유효성분 수치가 높아 마음에 들었습니다.여기에 유효성분의 품질을 기준화한 크로모겐 콤플렉스가 65% 이상을 유지하고 있습니다.검색할 때 여기저기 많이 봤는데 다들 50%대에 머물러 있더라고요.
알아보니 이곳은 러시아 시베리아 12년 이상 된 최상급 짜가버섯만 취급하고 있다고 합니다.그 후 산화되는 것을 방지하기 위해 영향 25도 이하에서 신속하게 동결·건조한다고 합니다.건조는 가장 중요한 단계인데 여기서 생리활성물질의 휘발성 성분을 최대한 보존해야 합니다.그렇기 때문에 건조 시간이 짧은데도 크로모겐 콤플렉스가 높으면 고품질이라고 할 수 있습니다.
백세차버섯은 마시는 방법도 매우 간단합니다.너무 뜨거운 물에는 영양소가 없어질 수 있기 때문에 적당히 뜨거운 물에 분말을 넣어 마시면 된다고 합니다.하루에 2~3회 정도 식후에 드시면 됩니다.저는 하루에 두 끼를 먹기 때문에 언제든지 디저트를 겸해서 마셔요.
차버섯의 깊은 향을 마시며 마시는 것이 가장 기쁜 순간입니다.왠지 내 몸에 귀중한 영양소가 들어가는 느낌이 들어서 심리적으로도 기분 개선에 딱 맞아요.위장도 별로 안 좋은데 차로 마시는 거라 당연히 부담도 없어요.자가버섯은 위장에도 아주 좋다고 합니다.
저처럼 갑상선 염증으로 고생하신다면 자가버섯으로 하루에 차 3잔으로 본격적으로 치료를 해보는 것도 좋을 것 같습니다.치료는 병원에서 받지만 천연 재료로 함께 병행 치료하면 그 시너지 효과는 배가될 수 있습니다.