목 앞에 있는 갑상선은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하고 있습니다.
나비 모양의 내분비기관인 갑상선은 신진대사와 체온조절을 담당하기도 하는데, 이런 곳에 암이 생기는 것을 갑상선암이라고 할 수 있습니다.
다른 질병에 비해 생존율이 높지만 중년 여성에서 남성보다 4배나 많이 발생하기 때문에 중년이면 갑상선암 증상을 사전에 관리하고 예방해야 한다고 합니다.
갑상선암이 발생하는 주요 원인은 크게 비만일 경우 유전 혹은 여성호르몬의 영향으로 면역세포가 정상세포를 공격하는 일이 일어나는 것을 들 수 있습니다.
실제로 초기에는 아무런 증상이 없어 발견하기 어렵다는 단점이 있지만, 대표적으로 갑상선에서 혹이 닿거나 음식을 삼켰을 때 이물감이 있다면 의심해볼 수 있습니다.
여기에 만성적인 피로감을 느끼거나 체중이 급격히 늘어나 심한 추위를 느끼면 갑상선암 증상일 수 있으므로 주의해야 합니다.
또한 요오드가 부족하면 대사에 이상이 생길 수 있으므로 부족하지 않게 잘 먹는 것이 중요한 부분입니다.
요오드의 기능성이 일반인들 사이에서도 많이 알려지면서 시중에 많은 제품들이 나타나기 시작했는데요.
선택의 폭이 넓다고 할 수 있지만 품질이 나쁜 경우도 많기 때문에 잘 봐야 했습니다.
그래서 오늘은 함유량이 낮거나 저퀄리티 제품을 걸러내 건강에 좋은 도움이 되고 갑상선암 증상을 사전에 방지하는 안전한 요오드 선택법을 알려드리고자 합니다!
- 유기농
- 우선 농약이나 화학 비료 같은 것을 하나도 사용하지 않는 것이 중요합니다.
- 농약의 경우 우리 몸에 치명적이라는 것은 여러분이 알고 계신 만큼 위험합니다.배출이 안 되고 한 번 체내에 들어오면 계속 쌓일 수밖에 없어 이후 부작용을 유발합니다.
- 위험한 부작용이 수반되는 농약이 들어간 것을 배제하고 싶다면 즉시 상품에 표기된 함량에 유기농건조효모(비타민D)로 기재되어 있거나 패키지에 유기가공식품 인증마크가 있는지 확인하시면 됩니다.
이런 인증마크를 받기 위해서는 농약만 사용해야 받을 수 있는 것이 아니었습니다.
유전자재조합식품을 사용하지 않고 식품첨가물 사용금지, 원료부터 제조과정 등 엄격한 검증을 통해 받을 수 있어 유기가공식품 인증을 받은 제품이라면 갑상선암을 사전에 방지하기 위한 영양제로 신뢰할 수 있었습니다!
2. 아이오이드 형태
이온화된 요오드 형태로 체내에서 직접 활용되는 형태가 아이오이드입니다.
요오드의 대사 과정을 보면 요오드가 위장관으로부터 혈장으로 혈장에서 갑상선 세포로 전달되기 위해 아이오다이드 형태여야 한다는 것이 밝혀졌습니다.
또 혈장에서 갑상선 세포로 요오드가 전달되기 위해서도 아이오다이드 형태가어야 했습니다.
아이오딘과 아이오다이드가 혼합된 갑상선과 관련된 제품은 결국 요오드화물이 되어 인체에서 사용되는데, 요오드화물이 자연스럽게 존재하는 형태 자체가 체내에서 사용되는 형태라고 할 수 있습니다.
따라서 갑상선암 증상을 방지하기 위한 보충제를 선택하고 싶다면 체내에서 이용률이 높은 ‘아이오이드’ 형태의 자연유래인지 반드시 확인하는 것이 좋습니다.
3. WCS
식품의약품안전처에서 시중에 판매되는 가공식품을 조사해본 결과 가짜가 적발된 사례가 상당수 존재합니다.
따라서 함량이 부족하거나 불순물이 섞인 저품질의 상품을 여과하기 위해서는 WCS 문구를 반드시 확인해야 합니다.
원료의 품질을 각사가 보증하고 있다는 의미를 가지고 있고 대한민국 특허청에 등록된 상표로 원료를 판매하는 회사가 보증하기 때문에 갑상선암을 관리하기 위한 선택에 대해 신뢰가 갈 수밖에 없었습니다.
4. 세렌 함유
세렌은 식품의약품안전처로부터 세포를 유해산소의 위협으로부터 보호하는데 필요하다는 기능성을 인정받은 영양소입니다.
이것은 갑상선암 증상이 있는 분이나 환자에게 매우 중요한 항산화제입니다.
또한 갑상선이 호르몬을 조절할 때 필요한 요오드와 매우 긴밀한 관계를 가지고 있습니다.
세렌이 부족하면 요오드가 부족한 사람은 갑상선 대사를 방해한다는 연구결과가 나왔습니다.이에 따라 관리를 위해 영양제를 선택한다면 이 세렌이 함께 포함된 것을 선택해야 합니다.
나아가 자연 유래 원료로 추출한 세렌의 흡수율과 이용률이 높아지기 전에 말했듯이 유기농 건조 효모(세렌)로 표기된 것을 선택해야 합니다.
5. NO화학첨가물 = 노케시스템
상품을 만들어 파는 과정에서 이윤을 남기고 원가절감, 생산성 편의를 위해 화학첨가물을 넣는 것입니다.
시중 제품 대부분이 이런 현실이기 때문에 건강을 위한 식품도 그 의미가 퇴색되는 아이러니한 상황입니다.
그중 대표적인 화학부 형제는 HPMC, 이산화규소, 스테알린산 마그네슘 등이 있어 체내에 계속 쌓이면 부작용을 유발합니다.
게다가 원료 고유의 맛과 향, 색을 지우기 위해 합성첨가물이 들어가는데 이 역시 적은 양이라도 쌓이면 갑상선에 문제가 발생합니다.
소비자들이 이런 걸 싫어하는 걸 알면 6무, 8무 등으로 광고하면서 그 밖에 안 좋은 성분을 넣어서 속이는 경우도 많는데요.
그래서 저는 이산화규소와 스테알린산 마그네슘, 각종 착색료와 감미료를 사용하지 않는다는 의미의 노케시스템 표기를 반드시 조사하게 되었습니다.
너무 엄격하다고 할 수 있는 조건이지만 제 건강과 무서운 갑상선암 증상을 방지하기 위해 먹는 만큼 한 발짝도 양보할 수 없습니다.
이 모든 기준을 정리하면서 찾아본 결과 중성미자가 적합했습니다.
매일 습관을 바꾸려고 노력하고 잊지 않으려고 매일 아침 먹고 있습니다.
직접 몸에서 일어나는 작은 변화에 만족감을 느끼고 앞으로도 계속 갑상선 관리를 이어갈 것입니다.
소정의 수수료를 지불하고 작성된 글입니다.>