갑상선 기능 저하는 갑상선에서 분비되는 호르몬이 정상으로 기능하지 않는 상태입니다.이는 신체의 기능과 체온을 조절하고 유지하게 하는 역할을 합니다.아이들에게는 뼈의 성장과 뇌 기능 항진에 관여하고 있다고 합니다.이 호르몬이 적게 분비되면 몸에 다른 이상이 나타나는데요?이를 갑상선 기능 저하라고 합니다.주로 나타나는 증상은 만성 피로, 식욕 저하/체중 증가/몸살/변비/탈모 등이 있습니다.나타나는 증상은 개인마다 다른 경우가 있습니다.어린 아이라고 성장 발달에 장애를 경험하거나 여성의 경우는 생리 주기가 불안하거나 변화될 수 있습니다.그리고 음식이 별로 없는데도 몸이 붓기 쉽게 살 찌는 체질이 되는 일이 있습니다.이런 질환이 발생 원인으로는 아이의 경우, 선천적으로 갑상샘 기능이 제대로 형성되지 않은 가능성이 높습니다.그리고 호르몬이 작용하는 과정에서 문제가 생겼을 가능성이 있습니다.성인이라고 면역 반응에 문제가 생기고 염증 질환으로 이어질 수 있습니다.목에 방사선 치료를 받은 경우에도 증세가 생길 수 있다고 합니다.그리고 잘못된 식생활 습관에 의해서 갑상선 기능 저하증이 나타나는 일이 있다는데?가장 대표적인 예로 요오드 결핍 또는 과잉 섭취가 있습니다.해조에는 요오드가 많이 들어 있으므로, 먹는 비싸거나 편식하는 및 영양 문제가 일어날 수 있습니다.병에 좋은 음식이 따로 있다기보다 영양 성분을 살펴보고 균형 잡힌 식단을 갖는 것이 제일 좋아요!셀레늄, 아연, 비타민 b, 크롬 등의 성분이 도움이 된다고 합니다.그래서 이런 성분이 많거나, 따로 만들어진 영양제를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.그러나 오히려 좋지 않은 음식이 있지만.아까 이야기한 요오드를 섭취 너무 좋지 않아요.그래서 해조류나 서플리먼트를 섭취도 없도록 주의하십시오.대표적으로 김, 미역, 다시마가 있어 과잉 섭취로 대부분 갑상선 기능 저하증이 나타난다고 합니다.한국인의 경우 결핍으로 발생하는 것이 드물다는 것이어서 식단 조절을 함께 하셨으면 좋겠습니다~!병을 고치려면 어떤 노력이 필요한가요?의료진과의 상담 후 처방된 약이라도 충분히 호전이 기대됩니다.그러나 얼마나 복용해야 하는지에 의해서 차이가 있을지도 모릅니다.영구적으로 기능이 손상되거나 갑상선 조직이 제거돼야 한다면 계속적으로 약물에 의존해서 보내야겠네요.그리고 영양 과잉에 따른 염증 반응 있다면 약으로도 치료가 가능하다고 합니다.식욕이 감소하고 체중이 늘어나는 증세가 나타나면, 갑상선 기능 저하증을 의심하고 보면 좋아요.호르몬 수치를 정상으로 회복하고, 살을 뺄 수 있도록 해야 합니다.만성 피로와 소화 불량을 수반하므로 운동을 병행하는 게 좋대요.약을 먹어도 호전되지 않다면 무리하게 다이어트를 해서는 안 됩니다.몸을 건강하고 식사나 운동이 생길때에 서서히 체중을 줄이는 것이 좋습니다^^