동맥경화 증상은 동맥 내벽에 콜레스테롤이나 중성지방 등이 축척돼 혈관이 좁아지거나 나중에 막혀 가슴 통증, 두통, 어지럼증 등으로 나타나 응급치료가 필요한 경우도 많습니다.
동맥 경화 검사는 경맥 경화도 검사로 실시하게 되지만 10분이면 가능하고 식사를 중단하고 검사를 실시하는 것도 아닌 간단한 검사입니다.
동맥경화치료는 상황에 따라 응급으로 진행해야 할 수도 있는데 원인이 고혈압이면 고혈압약을 복용하고 고지혈증이라면 고지혈증을 복용하는 방식으로 비만이라면 내장지방을 줄이는 방식으로 예방과 치료가 가능합니다.
동맥경화에 좋은 음식은 오메가3가 많이 함유된 등 푸른 생선과 견과류, 녹색 채소류, B6, B12가 많이 함유된 해조류, 바나나 토마토 등의 과일 채소가 좋습니다.
동맥 경화의 원인
단백질 섭취 시 만들어지는 호모시스테인이 필수 아미노산이 불안정하게 연소되면서 LDL 콜레스테롤과 면역세포와 얽혀 동맥혈과 손상된 부위에 얽히는 것이 주요 원인입니다.
고령화에 따라 혈관질환을 호소하는 사람도 증가 추세에 있으며 진행 정도를 동맥경화도 검사를 통해 혈관건강척도를 확인하게 됩니다.
동맥경화의 증상은 노화로 인해 진행되는데 고혈압, 당뇨, 비만 모두 동맥경화를 유발하는 위험인자로 작용하여 나이에 비해 동맥경화증이 빨리 발생할 수 있습니다.
나쁜 콜레스테롤 수치가 높거나 고지혈증이나 중성지방 지수가 높아지는 것이 원인이 되어 혈액이 탁해지고 혈관벽이 두꺼워지면서 딱딱해지면서 나타납니다.
점차 혈관 벽이 두꺼워지고 그 이후에는 막히는데 동맥경화증을 유발하는 원인으로 고지혈증이 큰 역할을 하고 있습니다.
동맥 경화 증상
콜레스테롤은 스테로이드 호르몬을 만들어내는 영양소로 LDL 즉 나쁜 콜레스테롤 수치가 높다는 것은 지방에 배포되는 콜레스테롤이 혈액에 쌓이는 것이 문제가 되고 여러 가지 증상이 나타납니다.
심근경색 같은 심혈관 질환이 발생하면 가슴에 쥐어짜는 듯한 통증이 20분 이상 지속되거나 가슴 답답함이 발생합니다.
동맥경화 증상이 뇌에 발생하고 뇌경색이나 뇌출혈로 발생할 경우 매우 긴급한 상황에서 골든타임 내에 응급치료가 필요합니다.
뇌경색이나 뇌출혈이 발생하면 느끼지 못했던 심한 두통이 느껴지거나 시야가 반쯤 검게 보이거나 몸을 반으로 나눠 반으로 마비되기도 합니다.
동맥경화 증상이 있는 경우 심혈관 혹은 뇌혈관 질환으로 발생하는 경우 대부분 응급 상황인 경우가 많기 때문에 무엇보다 필요한 것은 빠른 조치와 치료입니다.
동맥경화검사치료식품
동맥경화도 검사는 금식하지 않아도 되며 검사 전 흡연을 하지 않도록 하고 몸에 꽉 끼는 옷은 피하도록 하는 것이 좋습니다.
다리와 팔에 혈압을 측정하고 양팔에 심전도 측정을 하고 심장에는 측지용 단자를 올려 10분 정도 동맥경화 검사가 이루어집니다.
검사 결과 판독은 보통 당일에 할 수 없기 때문에 다음 예약을 하고 진찰을 받는 것이 보통입니다.
콜레스테롤, 중성지방, 고혈압, 비만의 원인에 의해 야기되지만 질환의 발생 위치에 따라 다양한 질병을 일으킵니다.
대표적으로 협심증, 심근경색, 뇌출혈이나 뇌경색, 심부전 같은 심각한 질환의 경우 동맥경화 치료는 응급으로 진행하다가 막힌 혈관을 뚫고 들어가야 하는데 스텐트 시술 등이 활용될 수 있습니다.
무엇보다 동맥경화는 10살 때부터 시작된다고 하는데 누구나 조금씩 가지고 있기 때문에 심각한 질환으로 이어지기 전에 동맥경화 치료를 진행하는 것이 좋고 원인이 되는 고지혈증, 고혈압 비만을 해결해야 합니다.
동맥경화증은 동맥경화도 검사를 통해 진행 정도를 확인할 수 있지만 고지혈증이 있는 경우 검사 후 고지혈증 치료제인 리피원과 같은 스타틴계 약물을 복용하거나 고혈압이 있는 경우 혈압약을 꾸준히 복용하여 치료해야 합니다.
비만과 혈관 건강을 위해 음식 조절이 필요하고 운동을 통해 간과 콜레스테롤이나 중정지방을 줄여야 동맥경화 치료가 가능합니다.
엽산이나 비타민B6, 비타민B12가 호모시스테인이 혈관 안쪽으로 엉키는 것을 예방하고 아미노산이 스테인으로 변하게 해 동맥경화 치료에 도움이 되는 성분입니다.
동맥경화는 음식 섭취를 통해 예방과 치료가 가능한데 가장 핵심이 되는 오메가3는 고등어와 같은 등푸른 생선에 함유되어 있어 고지혈증에도 좋다고 알려져 있습니다.
오메가3가 많은 음식으로는 연어, 참치, 크릴오일, 굴 등 해산물에 주로 많이 있으며 호두나 들깨 등을 통해서도 섭취할 수 있습니다.
오메가3는 우리 몸에서 자연스럽게 만들어지지 않기 때문에 꾸준히 섭취해야 보충을 해서 혈관을 건강하게 만들 수 있습니다.
동맥경화 치료 예방에 도움이 되는 음식으로는 엽산이 풍부한 음식이 좋은데 브로콜리, 시금치 등의 채소나 콩이나 아몬드 같은 견과류와 미역 같은 해조류 등이 있습니다.
비타민B6는 바나나, 토마토, 아보카도 같은 과일과 채소, 한국인이 주로 먹는 마늘, 감자, 고구마, 생선 중에서는 연어, 멸치 등에 풍부한 성분입니다.
비타민 B12가 많은 음식으로는 바지락, 꼬막 등의 어패류와 우유나 두유 같은 유제품에 풍부하게 포함되어 있습니다.
결론
동맥경화 검사 후 치료가 필요한 상황이라면 원인을 하나씩 제거해나가면 혈관을 건강하게 만들어 치료와 예방을 할 수 있습니다.
동맥경화도를 통해서 본인의 나이에 비해서 혈관이 얼마나 좁아졌는지 확인할 수 있습니다.
동맥경화 증상은 혈액순환이 줄어들고 만성피로, 가슴통증, 두통, 어지럼증 등으로 나타나게 되며 증상이 심각하면 응급실로 빨리 이송하여 치료를 해야 하므로 평소 관리가 중요합니다.
동맥경화는 음식 조절과 운동으로 예방과 치료가 가능하므로 심혈관계 혹은 뇌혈관계 심각한 질환으로 진행되기 전에 관리, 치료를 하면 돌연사를 예방할 수 있습니다.